21世纪将是老龄化的世纪。从1860年法国进入老龄化开始，现在已经有七十多个国家进入了老龄化。这样会出现什么问题呢？

如果是健康老龄化，就是说，您60岁是以健康的身体进入老年，那么您的老年就会很幸福；如果有病老龄化，以多病的身体进入老年，那么老年就会很受罪，就是灾难。

按照世界卫生组织的定义，65岁以前是中年人，66岁至75岁算青年老年人，76岁以后才算正式老年人，人的寿命最短也应该是100岁。目前，多数学者认为，大自然赋予人类的生命之树是120岁，其中0岁～60岁是第一个春天，61岁～120岁是第二个春天。第一个春天是播种耕耘的春天，是生长发育的春天，是辛勤劳作的春天。你看，从小背着沉重的大书包，小学、中学、大学、硕士、博士、博士后，一路学下来真不容易；然后上有老，下有小，中流砥柱，第一个春天很辛苦。第二个春天是金色收获的春天，是温馨幸福的春天，是悠然舒适、享受生活的春天，人们可以从容地品味人生，欣赏人生。正如西方一句绝妙的谚语：“人生六十才开始。”

目前，生命之树能到120岁者还是少数，但在现代科学文明的条件下，“健康七八九（指70岁、80岁、90岁），百岁不是梦”，应当是普遍的生命规律。所以，60岁退休了，不是“无用武之地”了，不是无所作为了，而是人生正当年，时间充裕了，空间广阔了，阅历丰富了，经验成熟了，做事更得心应手了。

l生命之树不该在春天就凋零

在明媚阳光下，自由舒畅地呼吸着新鲜的空气，以愉快的心情闲看庭前花开花落，漫观天外云卷云舒，健康享受着生命的每一天，这是生命的自然乐章；怀着希望，带着憧憬步入人生的百岁，老有所为，老有所乐，这是生命的自然进程，而不是奢望，就像一股清清泉水，弯弯曲曲，最终汇入大海一样自然。

但是，许多人30岁动脉硬化，40岁冠心病，50岁脑溢血，60岁虽然活着，却有几种慢性病折磨着，生活质量急剧下降。

青青生命之树本应是秋天落叶，怎么春天、夏天就落木萧萧，一派秋色了呢？为什么提前的病理死亡常常取代了自然的生理凋亡了呢？人生原有120岁的寿命，为什么平均只活70岁呢？本应该是“健康七八九”，为什么却常常是“患病四五六”呢？生命的罪魁祸首是谁呢？

一项研究表明：在北京市15岁～39岁年龄组死亡者的尸检中发现，有动脉粥样硬化表现者竟占74％，其中，冠状动脉严重狭窄达24％。在我们这样一个刚由温饱进入小康的发展中国家，经济尚未充分发展，而高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等慢性非传染性疾病却以发病率日渐增高、发病年龄日益低龄化的迅猛趋势向我们迎面扑来，不能不引发人们的深思。