我撰写本书的目的很简单：让世界得到平静，从改善你与孩子的关系开始改善所有的关系。我坚信，将本书的几项原则，贯彻于你的生活中，你将拥有你梦寐以求的亲子关系——你的生活将会充满欢乐、和睦、融洽，最重要的是你和孩子能够彼此尊重。家庭平静将不再像你所想的那样遥不可及。

为了让你拥有这样的亲子关系，本书将按照逻辑顺序有步骤地为你引荐“零吼叫教养”的方法。这些原则乍看起来或许有违惯常的理念，因此，你可能会在浏览目录之后想直接跳到最吸引你眼球的篇章，但是如果按照顺序逐章阅读，你将从书中获益更多。

本书有四大篇，每一篇含有数个章节。在书中会有“说故事时间”，故事取自和你一样的人们的真实生活经历，他们有的是我指导或治疗的当事人，有的是我的同事或朋友。我很荣幸认识这些人并与他们合作，他们是世界上最勇敢的人，他们投入了自己的时间、金钱、精力，学习将焦点放在自己身上，学习与他人维持关系。一路伴随他们左右，看到他们在这个过程中彻底扭转了他们与别人的关系，这是上天给我的特别恩赐。

每一个故事都能让你看到把“零吼叫教养”付诸行动的力量。当然，为了保护个人隐私，书中的人名与细节已经被替换过，不过故事全部都是真实的，并且是具有代表性的。这些故事都是其所在篇章所阐述原则的最佳例证，代表了人生不同阶段的亲子关系。当然每个人都有自己的故事，但我相信你一定可以从书中找到你自己的故事。

最重要的是，从本书找到方法来改善你和孩子的关系。你不需要完全接受我所说的一切，你就能够开始享受你所期盼的亲子关系，成为冷静而成熟的一家之主。