在催眠术中，暗示是指潜意识把某种想法或念头变为现实的过程。要想成为一名成功的舞台催眠师，必须学会有效利用暗示的机制，因为暗示是诱发和维持催眠状态的基础。

暗示是操控目标对象潜意识的方式，所以你对潜意识的了解越深，就越能有效利用暗示的机制。这一章的内容将帮助你娴熟掌握暗示技巧，成为一名成功的舞台催眠师。

人的潜意识是记忆的“储藏室”，功能跟电脑的硬盘相似，可以把我们从生到死的全部经历都储存起来。近年来的催眠术研究甚至表明，催眠术有可能揭示“前生”的记忆。这些记忆并不是一潭死水，而是随时处于活跃状态，随时影响着我们的思想。全部记忆的集合，决定了我们的性格。

潜意识也是人体的“发电机”。潜意识由情感主导，而情感正是生命力的来源。潜意识不仅为意识和意识控制下的行为提供能量，而且也负责调控身体的各项关键生理机能。消化吸收、血液循环、呼吸、心跳、肾脏和其他内脏器官的运作，都受到潜意识的主导。潜意识永远不会入睡，反而会在意识入睡的时候变得更加活跃，代替意识保护我们的身体。

人的意识和潜意识处于永不止息的相互作用之中。如果我们在意识中不断重复某种念头或想法，让它为潜意识所接受，就可以直接通过潜意识把它转化为行动。如果这样的念头和想法是积极的，就会对我们产生非常大的帮助，而如果是消极的，就会对我们造成相当大的损害。潜意识与意识不同，并不具备分辨是非的能力，只要它接受了某种念头或想法，就会自动将之转化为行动。我们可以利用潜意识的这种特性，通过自我暗示改变我们自己的生活。在许多日常经历中，我们都能捕捉到潜意识发挥作用的痕迹。