清晨起床后,建议你按照多位医生介绍的方法,做个十分钟的搓耳运动。
据说,这样的搓耳运动有强肾功效。由于肾是人体生命之本,肾功能强则身体健康,身体健康人才会气色红润皮肤有光泽,因此,相信多做搓耳运动,能保持你的青春容颜。
步骤:
1. 左右手分别轻轻捏住左右两边的耳郭;
2. 轻轻来回搓揉,直到两耳发热、泛红为止。
正文
4. 搓耳朵
WAKE UP 醒醒吧!150招教你精神百倍 作者:梁胜洁
清晨起床后,建议你按照多位医生介绍的方法,做个十分钟的搓耳运动。
据说,这样的搓耳运动有强肾功效。由于肾是人体生命之本,肾功能强则身体健康,身体健康人才会气色红润皮肤有光泽,因此,相信多做搓耳运动,能保持你的青春容颜。
步骤:
1. 左右手分别轻轻捏住左右两边的耳郭;
2. 轻轻来回搓揉,直到两耳发热、泛红为止。