将松针浸泡在盐水里，需要的时候再拿出来嚼一嚼。虽然这种方法非常简单，但是它所起到的效果可就非常显著了，倘若能够做到持之以恒，要想长寿不是问题。如果你不嫌麻烦的话，也可以这么做：首先，准备松针、黑豆和红糖。这时，如果没有黑豆也可用黑芝麻来代替，将三种食物放到水壶里熬成粥，每天睡觉前喝上一杯。用不了多久，你必定会发现其中的好处。

在2004年7月12日，《洛杉矶时报》曾发表了一篇报道美国加利福尼亚州最高龄老人的文章。文章的主人公艾玛·珂宁是在她122岁的时候结束生命的。她曾说过，如果哪一天她心情烦闷或感到压抑时，那么在睡觉前，她一定会喝上一杯松果酒。

我也学着这位老奶奶的做法，到市场里买了一些松果，再与红糖一起泡在了35度的白酒里。从此之后，当心情不顺畅或遇到刮冷风的时候，我都会拿出酒来喝上一杯。那个曾经浸泡过松果酒的瓶子，至今我都像宝贝般收藏着。每每看着它，我都会忍俊不禁地想起那些松针赞美者的话：“如果咀嚼着松针，就是老虎也奈何不了你。”