为什么脚气会这么普遍呢？可能有的朋友会说，为生计所迫，很少有时间关注自己的健康。其实，这不过是一个看似很正当的理由。不少朋友有看电视的时间，有赴饭局的时间，有泡酒吧的时间，就是没有关心自己身体的时间。如果一味地找借口，纵有回春妙方，也无济于事。

有人形容说，到街上随便拦住十来个成年人，如果让他们脱下鞋子，就会发现有七八个患有脚气。

为什么脚气会这么普遍呢？可能有的朋友会说，为生计所迫，很少有时间关注自己的健康。其实，这不过是一个看似很正当的理由。不少朋友有看电视的时间，有赴饭局的时间，有泡酒吧的时间，就是没有关心自己身体的时间。如果一味地找借口，纵有回春妙方，也无济于事。似乎说远了，还是回到正题上。

脚气也叫足癣，医学上将其分为三类，即糜烂型、水疱型和角化型。

糜烂型脚气：多发生在第三与第四、第四与第五脚趾之间。刚开始，趾间潮湿，由于水气浸渍而发白或起小水疱，干后脱屑，剥去皮屑则出现湿润、潮红的糜烂面，奇痒难忍，容易继发感染。

水疱型脚气：经常发生在足缘。刚开始为壁厚而饱满的小水疱，后来则形成大疱，泡内的液体透明，周围没有红晕。感觉奇痒，搔抓之后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等病症。

角化型脚气：多发于足跟。主要表现为局部皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，很容易发生皴裂。这种类型的脚气没有水疱和化脓，但病程缠绵，多年不愈。

其实，脚气并不难治。只要掌握正确的治疗方法，抽点时间关心一下双脚，完全能告别脚气的困扰，脚，就不再生“气”。

用足光粉泡脚：每晚取足光粉一包，放在洗脚盆中，用开水冲开，加水适量，使水能够没过足面。水温以双脚能忍受为宜。浸泡30分钟左右，再用温水清洗干净。每晚泡脚一次，一般3次就可见效。

要想彻底治愈，还应当注意：用足光粉浸泡双脚之后，要把穿过的鞋、袜、鞋垫等，洗净，放在药液中一起浸泡一夜。第二天冲洗晒干，穿浸洗过的鞋袜。如此连续一段时间，以后就不会再被感染了。

买不到足光粉的，可以用以下单方，效果也不错。苦参30克，白藓皮30克，土茯苓30克，苍术25克，黄柏25克。加水1500毫升，煎煮30分钟。稍放凉后，浸泡双脚30分钟。每日1剂，适用于各种类型的脚气。

脚气治好后，还要防止以后感染真菌而再发。以下措施非常重要了：不和有脚气者合用拖鞋、浴巾、擦布和洗脚盆；保持双脚清洁干燥，及时治疗汗脚；勤换鞋袜，穿通气良好的鞋子；不在澡堂、游泳池旁的污水中行走。