按摩美容是指采用各种按摩手法刺激身体的某一穴位或部位，一方面通过经络系统调动机体内在因素，一方面通过体表局部的物理效应来调整脏腑紊乱气机，使阴阳气血平衡，以达到治疗或保健美容目的的一种方法。

中医按摩美容法主要是经穴按摩，它循着经络的走向或定位于具体腧穴，采用推、点、拿、掐等手法进行人体按摩。经穴按摩是我国所独有的。

（1）按摩的作用与效果

对经络、穴位的按摩，能达到疏经通络，调整内在脏腑气血功能的作用，从而使皮肤的状态得到改善；促进血液循环和淋巴循环，加速细胞新陈代谢，为皮肤各层组织补充营养和水分，令皮肤组织充满弹性；促进皮脂腺、汗腺的分泌，使堆积在毛孔内的污垢和废物能够及时清除，减少阻塞和感染的机会；能增强局部组织的有氧代谢，加速二氧化碳、氮等废物的排泄，减少油脂在皮下堆积，达到减肥的目的；促进胶原的合成与重排，起到嫩肤、除皱的作用；对皮下神经能起到良性刺激，减轻神经紧张度，消除疲劳，令人精神焕发。

（2)按摩的基本方法

按抚法：按抚法一般用于按摩的开始及结束。

揉捏法：揉捏法多用于肩背部按摩，面部仅用揉法或捏法。

扣抚法：扣抚法多用于头部、肩部按摩。是按摩中最刺激的手法，面部较少用。用于面部时，动作要缓和，不能用于按摩的开始。扣抚法包括点法、拍法、切法。

震颤法：震颤法多用于面部按摩。

捏按法：捏按法多用于面颊部，额部按摩，禁止在眼部操作。

(3)中医美容按摩

美发按摩：选取风池、百会穴及肾经、膀胱经行按摩,其作用是治疗脱发、头发早白、毛发干枯和稀疏。

颜面美容按摩：选取足阳明胃经按摩,其作用是面部的美容保健。

祛皱按摩：额部皱纹选取头维、本神、神庭、阳白、鱼腰、足三里、三阴交穴；鱼尾纹选取太阳、攒竹、丝竹空、足三里、三阴交穴；鼻唇沟皱纹选取地仓、迎香、颊车、合谷、曲池、足三里、三阴交穴；颈部皱纹选取人迎、水突、天突、大椎、足三里、三阴交穴；眼袋的治疗选取承泣、四白、睛明、脾腧、足三里、三阴交穴。其作用是面部的祛皱美容。

耳部美容按摩选取耳部穴位，用于皮肤保健护理。其作用是调理脏腑、气血，可作为面部损容性皮肤病如黄褐斑、痤疮等的辅助疗法。

颈部美容按摩选取任脉、胃经、大肠经、胆经、三焦经、小肠经、膀胱经、督脉在颈部的穴位，其作用是疏通局部气血，收紧颈部皮肤。第二篇