冠心病最爱急脾气，性格原因别忽视

近年来，因患冠心病去世的人越来越多，其中更是不乏国际名人、各界精英，著名的数学家华罗庚因突发冠心病猝死在国际讲台；著名导演谢晋在参加校庆时因冠心病突发猝死在下榻酒店；著名小品演员高秀敏因心脏病突发在家中去世；著名相声演员马季因突发冠心病离世……因突发冠心病危及生命的事件频频发生，令人叹息不已，也引起了很多患者的恐慌。冠心病虽然发作起来来势汹汹，但依然有其长期逐渐形成病因的因素，生活无规律、“急性子”的A型性格都是冠心病的诱因，下面就让我们来了解一下冠心病背后的发病规律和身心预防方法。

“三高”不等于冠心病

在我与患者的接触中发现，很多人都非常害怕冠心病，特别是有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）症状的人更是唯恐哪天就被冠心病这个恶魔缠上。其实，并不是“三高”的人就一定会得冠心病，引发冠心病的因素有很多，像是脾气急躁，熬夜晚睡，爱吃高盐食物、高脂食物，较多饮酒，不爱运动等，都可能诱发冠心病。既然这几点是诱发冠心病的因素，那么大家在生活中就要尽量避免，保持心境平和、每天尽量21:30就睡觉、吃得清淡些、每天抽出一定时间运动都会对冠心病起到积极预防的作用。