也就是说，总有一些时候，你需要保护自己免受外界振动波的干扰。有时人们会产生疑惑，他们会说：“这不是意味着你在鼓励人们逃避现实、脱离人际关系吗？”我只想说，我们在艰难的生活，我们有太多不愿承受的压力，我们需要空间。所以，如果你会巧妙地利用能量工作，尽量排解掉生活中的种种不快，那我们就会轻松地去面对生活。我举个下雨的例子，我们穿雨衣也不是意味着我们软弱和逃避现实。我们在雨停的时候会脱下雨衣，就像我们内在感觉很安全舒适时，我们就没必要再去改变能量、气息一样。

在本章中，将会讲到如何让自己的心灵得到保护。在认真研读之后，你会发现运用这些技巧你会很容易融入新环境和新城市，很容易化解会议上出现的不良振动波，而且这些知识还会教会你怎么保护你的家人。

2保护泡泡

心灵保护有个形象又生动的比喻：泡泡。吹起一个大的保护泡泡或者制造出一个保护蛋，让自己钻进里面去，把一切不快乐的振动波都挡在外面。

双脚贴近地面，感受地面和身体的能量交换，平缓而有节奏地呼吸。让自己感到舒适、放松。

想象自己钻进了一个透明的保护气泡或保护蛋里面，负面的振动波伤害不了你。你是不是全部都在泡泡里面了，头没有露出来，脚也没有露出来，后背也被结结实实地包住了？嗯，你完全在泡泡里面。

你的振动波可以传到泡泡外面，泡泡外面的负面能量却无法钻进来。

在泡泡里面你感觉很放松，也很舒适。

另外，你还可以对你的泡泡进行某些改良。你可以随意尝试，然后找到感觉最好的或你用起来最容易的方法。

营造好自己的泡泡后，请你平缓而有规律地呼吸，用这些温暖、湿润的气息做成你的振动波，收集这些振动波后填满你的泡泡。

给你的泡泡上色，绿的或者蓝的，如果你想让泡泡变得更迷幻，那就把你的泡泡的颜色变得和七色彩虹一样。每种颜色就像每种声音，是不同的振动波，你的心情和状态变化就会引起颜色的变化，颜色的变化就会引起振动波的变化。你会找到你最心爱的颜色的，同时也就找到了最合适你的振动波。