1、爱喝咖啡？

如果你有喝咖啡的习惯，又不想因为突然戒掉咖啡而导致头痛病的发作，那么在柠檬排毒疗愈法开始进行的4天前补充泛酸（维生素B5），用量大约在400毫克，一天三次，同时每天减少百分之二十五的咖啡因类饮料的摄入。这是一个逐渐减量的过程，不至于给人体带来任何的不适。当咖啡因类饮料完全戒除，维生素的补充就可以停止了。

2、对柠檬及卡宴辣椒敏感？

柠檬排毒疗愈法用到的柠檬和卡宴辣椒，它们可以在人体中对垃圾和毒素产生作用，但这两样原料的功效却总是被不明真相的人们误读。如果你在饮用了含有这两种成份的柠檬水后产生了不适的感觉，也许你认为这是过敏反应。但是这种不适的反应可能只是你的身体已经开始运作并进行排毒疗愈的迹象，垃圾和毒素的清理加剧了身体内部的“斗争”，才引起了你的不适感。柠檬排毒疗愈法本身禁止摄入其他食物，那么因为其他食物而引起的过敏反应显然无从谈起。

（二）心理不再怀疑

我知道，柠檬排毒疗愈法对你来说还是个全新的概念，它听上去那么美妙那么神奇，甚至美妙神奇到你根本不敢去贸然相信。现在，为了你在心理上尽早适应，也为了你能在接下来的实践中不带有一点疑虑地去执行，我还要再多啰嗦两句：

1、明确你的所在地：假设你要去旅行，你打电话给旅行社预定机票，但你却不知道自己在哪儿，这可给旅行社的人出了个大难题，他们肯定不知道该怎么为你预定一张没有出发地的机票！

2、明确你的目的地：还是这家旅行社，你告诉预定机票的工作人员：“我在西雅图，但我不想去纽约或迈阿密，当然，也不想去亚特兰大。哦，也别订去伦敦的机票，我不喜欢英国。”这时已经崩溃的工作人员只好问你：“先生，那您想去哪里？”