产后不仅腹部、臀部出现松弛现象，哺乳后胸部下垂，大腿、肚皮上的妊娠纹也是所有爱美的妈咪共同的烦恼；怀孕期间因皮肤过度伸张，皮下胶原纤维因此被拉断，于是形成了各个部位松弛、下垂，所以适当补充胶原蛋白是增加肌肤弹性的秘密武器。市场上胶原蛋白被制成各种形式的产品，有抹的也有吃的，在护肤品上可选择胶原蛋白含量高的原液，将其直接使用或添加在面霜及身体紧肤霜内，以增加肌肤弹力与张力，达到紧肤效果，若经济能力许可，外用内服一齐来，效果更明显。

二、紧肤提拉紧致操

每天晚上肌肤保养完毕，睡觉前给自己做一个脸部提升紧致操。使脸部线条UP!UP!

方法：

1．保养完毕将双手搓热。

2．由下巴滑动至耳根停留按压3秒钟。

3．由鼻翼两侧向耳中停留按压3秒钟。

4．双手手掌盖住眼睛向两侧滑动至太阳穴，停留按压3秒钟。

5．双手手掌重叠覆盖于额头，稍加力度向上提拉。

三、饭后喝杯山楂茶

山楂有很好的消积减脂作用，每天一杯山楂茶对维护曲线有奇效。

四、芳香舒压SPA

可选择橄榄油（或植物油）搭配数滴葡萄柚精油、杜松精油、姜油，或直接选用具有排毒减压作用的按摩油（霜）按摩腹部、臀部、大腿。

按摩贵在坚持，每天持续10分钟，窈窕曲线非难事。

腹部：以肚脐为中心，顺时针方向画圈。

臀部、大腿：向下往上推拿按摩；或将精油滴于浴缸中，直接来个舒压美人浴也不错。

善用塑身黄金时期，启动产后妈咪紧肤秘籍，让每一个新妈咪不仅能享受孕育新生命的喜悦，也能“我不但是个妈咪，我还是个亮丽的辣妈哦！”

做个自信亮丽的辣妈

保养很难吗？步骤很繁琐吗？保养有效吗？

这是许多爱美的女人心中的疑问，事实上皮肤保养的目的是维持肌肤细胞正常的运动，所以只有方法与产品选对了，肌肤细胞才能正常有序地运作，肌肤也会变得自然、健康且美丽。而其实保养不需太繁琐，只要掌握了皮肤的需要，了解了保养要领，完全可以通过几个简单轻松的步骤，就能拥有完整有效的保养效果。

一般来说，每天必须进行肌肤清洁，清除过多油脂、污垢，之后再视每个人肌肤不同问题与需求给予机能调理，提供适当的保湿滋润、防晒或修护。

日常保养四步曲

日常保养四步曲

1．清洁

以植物性、温和、以不刺激的凝胶类洁肤产品清洁面部，水温不可高过体温（室温即可），不要用热水洗脸，避免刺激肌肤。