每当我们想到一个念头或是说出一句话时，宇宙就在倾听、回应着我们。

许多人都知道，我们的信念是我们思考的想法，我们说出的话、我们持有的信念是非常强而有力的。它们塑造出我们的经验和生命。每当我们想到一个念头或是说出一句话时，宇宙就在倾听、回应着我们。所以，如果生命里有什么不喜欢的东西时，我们可以藉由这个力量改变它。我们拥有思考和说话的力量，当我们改变想法以及谈话时，我们的经验也会跟着改变。不论我们从哪里来，不论儿时有多么艰苦，今天我们都可以作出正面改变。这是一个有力量、解放的观念，当我们相信它的时候，信则成真。这是为何我们在提及所有的议题前，先要认识这个观念的缘由。我们必须先改变心中的意念，生活才会随之转变。

我们总是活在过往之中。此时此刻，我们存在的现况，就是过去的想法和信念创造出来的。因此，如果生活当中有什么不喜欢的事物，为了将来，我们可以选择重新创造我们的经验。当我们开始改变思考模式时，也许无法立即看到许多正面变化的发生。但是，如果继续采行新的思考模式，会发现每一个明天都在改变。如果希望明天更光明，那么今天就必须改变自己的想法，因为今天的想法会创造明天的经验。

许多人问我：“我的周围都是想法消极的人们，我怎么能够正面地思考呢？”当我和一些持有负面想法的人在一起时，我会悄悄地对自己说：“你的看法对你可能是真的，对我来说却不是真的。”有时候甚至会大声说出来。这种消极想法让人变得异常负面，我却保持自己的正面信念，且尽可能避开这种人。你也许可以问自己，为什么总是和持有负面想法的人在一起。记住，我们无法改变任何人，只能改变自己。当我们内在改变时，其他人也会随之改变。我们能做的最重要的事情，就是改变思考模式。不论我们多忙或是工作多辛苦，我们仍然处于思考的状态中，而且没有人能闯进这个天地里。  讯息传导

我很希望大家把“神经介质”这个字放进脑海中，这个字是由坎德丝·波尔（Candace Pert）在研究脑部功能时创造出来的，意思是“化学传讯者”。这种物质在我们想到一个念头或是一句话时，会漫游过我们的身体。当我们的想法是愤怒、批判或者挑剔时，神经介质制造出的化学物质会压抑免疫系统；而当我们的想法是有爱心、力量与正面时，化学传讯者会运送其他的化学物质，增强我们的免疫系统。科学界终于同意许多人早已熟知的事实--就是身体与心灵之间有一种联结。身体与心灵的沟通从没有间断过，你的心灵会不断传递你的想法让你身体内的细胞知道。

不管是有意识或无意识的，我们时时刻刻都在选择健康或是不健康的想法，而这些想法深深地影响我们的身体。单一的想法本身不会对我们造成很大的影响，不过一天之中会有超过六万个想法掠过脑际，而这些想法的效应是累积的。不愉快的想法会毒化身体。目前，科学研究已经证实，我们不能让自己沉溺在负面的思考状态之中，因为那会让我们生病甚至杀死自己。

很长一段时间，我不了解“万物一体，万物生而平等”的真义。这句话乍看之下没有什么意义，因为我见到的是世人有穷与富、美丽与丑陋、聪明与愚笨之别；还有不同的肤色、种族，数不完的宗教，以及形形色色的人生观等。人与人之间存在大多的差异，我们又怎能说所有的人生而平等呢？

慢慢地随着经验的增长，我终于了解它的意义了。我赞同作家、演说家卡洛琳·麦思（Caroline Myss）最新阶段的理论。你知道，我们的思考和说出的话，会同等地影响我们全身的所有部分。每当我们想到一个念头或是说一句话时，神经介质这个化学传讯者会穿过身体传递讯息，一视同仁地影响整个身体。一个负面想法对美国人身体的毒害，一如对中国人或是意大利人。愤怒对一个基督徒的毒害，和对犹太教徒或是其它教徒都是相同的。男人、女人、同性恋者、异性恋者、小孩、老人，对思考过程中制造出来的神经传讯者，都有完全一致的反应。