民间有一则调整月经问题的偏方，即生莲藕榨汁。可别小看这个名不见经传的小偏方。当年有位女性患了崩漏之病，一直治疗无效，后来几经辗转找到一位老中医。老中医仔细察看之下，断定她的情况为脾系统失调所引起的“血热”之后，开出了这个“生莲藕榨汁”的偏方。

“生莲藕榨汁”的具体做法是，每天将两斤新鲜的莲藕，用清水洗净，不去皮，不去节，节上之须也保留，简单切成几块，加足量清水，把莲藕煮熟，每天随意食用即可。服用半月后，月经自然会恢复常态。

当然，区区莲藕之所以有如此“神功”，也要归功于这位女性是属于坤卦体质。因为坤属土，土是湿气，湿气则通于脾。再加上坤人是大地的宠儿，所有产于黑土地上的可食之物，都有益于坤人。而诸物之中，莲藕应为首推。

此外，莲藕“久服令人心欢，止怒止泄”。坤土之人，人体之坤土容易受到伤害，导致土壅，土壅而木郁，肝气不能正常地升发，于是无名的怒火便常常突然冒出来，易发脾气。莲藕补益脾气，疏导脾气。所以，常吃莲藕能够让人开心，防止无名的怒气发起。

古时有一位老中医，已是百岁老人，精神饱满。他的养生绝招是：在他每次感到身体不舒服时，只吃适量的莲藕粉，不吃其他食物，待身体转好时，再继续恢复正常饮食。就这样的饮食使他一直长寿健康。这并非没有科学依据，人在病中，消化力减弱，以莲藕粉代替主食，不仅易于消化，而且有莲藕的种种功效作用于人体，的确是不错的选择。

莲藕之子，青出于蓝而胜于蓝

莲子是莲藕的果实，它的功效我们也不能忽视。莲子也得坤土之气，具有清热祛火的良效。因此，坤卦人如果上火，最好选用莲子来食，不仅有效，还不会伤脾胃。因此，坤卦体质之人患有小便频数、遗精、腰痛、久痢、女子带下崩中等病，应用大米、莲子煮粥。将莲子同大米一起淘洗干净下锅，加适量清水，一起熬粥即可。莲子在煮之前最好先浸泡约半个小时，这样煮起来会比较方便。

坤卦体质之人的主食要以面食为主，面粉和元麦粉都是对坤卦人特别有益的食物。特别是在坤卦人出现口渴、唇干、溃疡等症状时，只要吃一段时间的元麦粉，症状自然就会好转。

此外，芡实、芋头、扁豆、荸荠、人参等食物，都是坤卦体质之人不宜拒食的食物。特别是体质有些偏寒的人，多吃芋头对调理身体非常有好处。