此外，离人要少吃山药、豆浆、牛奶等坎水食物，因为水多则伤火，对离人有害。苦味食物离人不宜多吃。

有个女孩长得有些胖。她整天为自己身上的赘肉苦恼，后来一个偶然的机会她听朋友说，吃苦瓜能减肥。苦瓜具有排毒、降血脂、抗病毒的功效。听了这个消息她兴奋不已，立即去菜市场买了两斤苦瓜，一连吃了一个星期，清炒、凉拌各种做法都尝试了，但是后来并没有起到减肥的作用，还把自己弄得天天无精打采，精神不振。

后来由于身体不舒服，她去了医院。医生告诉她，她的症状是因吃苦瓜过量而引起的。她感到疑惑不解：“为什么别人吃可以减肥，而我吃后就会产生副作用呢？”医生告诉她说：“每个人的体质不一样，有人偏寒，有人偏热，你的胖是虚胖，与其他肥胖者不同，所以……”

这个女孩是典型的离卦体质，离火之人补益身体应多食具有补益离人之气的食物。而苦瓜具有泻火的功效，离人食之有损身体健康。所以提醒肥胖的女性，减肥不要盲目，要采取科学的方法，以免得不偿失，毁了身体。

离人养生大穴

人体之中，心属于离火。手少阴心经的原穴神门穴是离人的保健要穴。

腹泻、月经失调，按神门穴

小李的出生日期显示她是离卦之人。因此她经常会出现腹泻、月经不调等症状。中医便建议她腹泻时按一下神门穴。离卦在人体对应于心，神门是手少阴心经的原穴。后来，她按了神门穴后，腹胀、腹泻有所缓解，以前都是整日睡不着觉，现在晚上9点多，她便上床睡觉了，次日醒来，基本上好得差不多了，不仅是这次的腹泻、小腹发胀基本好了，月经不调也在按摩两侧神门穴的情况下得到了缓解。

心脏不好的人，请按极泉穴

对于心脏不好的离人来说，心慌、气短、胸闷是常有之事，多半是因为暑热之邪耗心气、伤心阴所致。腋窝顶点脉动处的极泉穴，是手少阴心经的起点，经常按摩有宽胸宁神养心的功效，可治疗冠心病等。将左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动手指，有节律地捏拿腋下肌肉15次；再反复揉压15次，直至出现酸、麻、热的感觉。早晚各1次，每次3～5分钟。手法要轻柔，切忌用力过猛。