兑卦体质之人的养生方案

兑对应人体的肺，在五行属金。如果属于兑人，就要特别注意肺系统的保健。因为兑卦体质的人肺部在五脏六腑当中的地位是最重要的。肺部不生病，其他疾病一般来讲比较好治愈。而肺部一旦生病往往是大病，所以兑卦体质之人一定要加强肺部的保养。

金蛋一枚，令“肺”扬眉吐气

兑卦之人肺不好。兑人患肺病，严重者会发生肺结核、阴虚肺燥咳嗽、心烦失眠等症状。俗话说“宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤”，鸡蛋对肺病患者极为有利。

小明的爸爸肺一直不好，常有咳嗽、浑身乏力、食欲差、厌食等症状。中医认为，鸡蛋味甘，性平，有补阴益血、除烦安神、补脾和胃的功效，适于肺结核、阴虚肺燥咳嗽、心烦失眠的患者食用。于是他坚持每天食用一枚鸡蛋，三个月后症状明显减轻了。

养肺，还要选白色食物

肺主气，在志为忧。兑人肺功能不好，在情绪上会表现为忧愁、悲伤，也就是常说的多愁善感，看悲伤的影视剧或小说，就会被感动。如果你也属于这种人，那你的肺功能可能有问题。究竟该怎么办呢？不必担忧，只要吃一些补肺的食物，就会让你的肺功能越来越好。

中医说“药食同源”，不同颜色的食物即可治疗不同的疾病。对于肺功能不好的人来说，白色食物是首选，如牛奶、大米、面粉和鸡、鱼类等。白色在五行中属金，入肺，偏重于益气行气，兑人多吃白色食物，食物中的大量蛋白质成分会消除身体的疲劳，能够促进疾病的康复。

养生保健快乐营

兑卦之人易患肺部疾病，那就在吃粥时多喝些米汤吧。米汤最能补兑人的体质。每天坚持喝两碗米汤，兑卦之人就会感觉神清气爽，告别面黄肌瘦、身体单薄。

还有番茄和一些红色的蔬果也是兑人的首选良药。番茄生食就能起到减肥、去斑、抗衰老、凉血平肝等功效。