三七花一朵，胆气十足

巽为木，其色青，所以色青的食物都是巽人的最佳补品。三七花就是其中一种，它色青，得巽木之气，补益肝胆，更补益巽人。

李女士每次过度劳累后都会感到肝区疼痛，但检查肝功能却很正常。其实，她所谓的肝区疼痛是过度操劳而引起的，在中医看来这是虚损，在西医看来这叫作疲劳综合征。后来医生为她开了方，告诉她每天坚持喝一杯三七花茶。半月后，她感到疼痛有好转，一个月后就基本不疼了。将近三十年的病痛如此之快地得到控制，让她感激不已，虽然劳累和睡眠不足时，肝区有时有些发胀，但不痛了。巽人平时把三七花茶作为保健茶常喝，养肝胆的作用十分显著。

养生保健快乐营

巽人是大地最宠爱的孩子，几乎大地上生长的东西巽人都可以吃。但得兑泽之气的食物，还是适量食用为妙，如番茄、冬瓜、西瓜皮、丝瓜等。像我们之前说到的米汤，巽人就不要饮用了，喝粥还是一个不错的选择。

此外，为了疏肝解郁，保护胆，巽人还应少吃油炸、油腻食物及辛辣食物，少喝碳酸饮料，要经常进行体育锻炼，适当运动对身体非常有益；少发脾气；保持心胸宽阔、心情舒畅也是巽人健康的必备因素。

巽人养生大穴

人体之中，胆属于巽木。足少阳胆经的原穴——丘墟穴；胆的气血汇集穴——日月穴等是巽人的保健穴。

护胆原穴——丘墟穴

丘墟穴是人体足少阳胆经上的主要穴位，经常按摩能让自己头脑清晰、情绪稳定，能承受意外不幸等心理压力。该穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处，每天按揉两次，每次3～5分钟，对缓解巽人高血压、头晕等症，比吃药的效果还要好。

按揉日月穴，一指愈疾痛

胆的气血汇集在日月穴上。日月穴位于心窝下边，乳房旁开4寸，乳头的内侧。按揉日月穴能舒通淤阻，预防和治疗胆经淤阻引起的疾病，只要平时多揉日月穴，就一定不会得胆结石、胆囊炎。