美国成功学学者拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”

是的，消极态度使人沮丧、失望，对生活和人生充满抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能，常陷于失败的泥沼中。而积极的态度则有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志，不断创造成功的奇迹。舍弃自卑抱怨、甘于平庸的消极态度，你会获得人生的飞跃。

何谓自卑，自卑是由“我不行情结”产生的一种心理障碍，自卑并不是自己能力真的不行，而是因为缺乏自信，自认为“我不行”而产生的一种错觉，是自己虚构出来的一个假东西。

虽然自卑是一种假的东西，只是一种心理问题，但是它产生的危害却是实实在在的，而且危害还很大。自卑就像是一根受了潮的火柴，怎么擦也没办法擦出火花。

自卑感能让人降低能力，丧失斗志，逃避现实。逃避的目的本是为了消除自卑，但由于方法的错误，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越来越消极颓废，悲观失望，绝望孤独，连自理生活的能力都没有，甚至连吃饭、穿衣、起床的能力都没有。对生活没有一点兴趣，活着简直就是在受罪，最终选择自杀，来个彻底的逃避。自卑感能产生压抑、抑郁、情绪低落、悲观厌世的错觉，这些错觉会以情感的方式表现出来，让人极度的痛苦。

自卑也能伤害身体。自卑可使人的反应性下降，导致内分泌失调，产生各种心身疾病。中医把自信称为“勇”，自卑称为“怯”。《素问?经脉别论》云：“持重夜行则喘出于肾，淫气病肺。有所堕恐，喘出于肝，淫气害脾。有所惊恐，喘出于肺，淫气伤心。渡水跌仆，喘出于肾与骨。当是之时，勇者气行则已，怯者则着而为病也。 ”就是说，无论外感因素，还是情志因素，都能伤人脏腑。但面临致病因素时，“勇者”气血能够运行畅通，病则消除；“怯者”则气机郁滞，病邪留着而不去，就会产生病变。得了癌症的病人，若缺乏自信，吓得六神无主，魂飞魄散，则会加速死亡；若能树立自信，敢于疾病作斗争，就能延缓死亡，甚至战胜癌症，获得新生。

1951年，英国的弗兰克林从自己拍得极好的DNA(脱氧核糖核酸)的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构之后，他就这一发现做了一次演讲。由于生性自卑，又怀疑自己的假说是错误的，最终他放弃了这个假说。

1953年，科学家沃森和克里克也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了DNA双螺旋结构的假说，两人因此获得了1962年诺贝尔医学奖。如果弗兰克林不是自卑，而是坚信自己的假说，进行深入研究，这个伟大的发现或许会以他的名字载入史册。

自卑的危害就是这么大，太自卑的人很难发现生活中的美，即使发现了也会像富兰克林一样不相信自己。

你有自卑倾向吗？这儿有一个检测自己自卑程度的练习题。下面的测试题，请根据自己的实际情况，用“是”和“否”来回答：

（1）如果你看到一些朋友、同事或同学正在交谈，你会因担心可能不受欢迎而对是否加入谈话犹豫不决吗？

（2）当你遇见自己认识的人时，你要待对方先与你说话或微笑，才与他打招呼吗？

（3）你有时想知道别人如何评论你的品质吗？

（4）当你知道自己是第一个被邀请参加聚会的，你会吃惊而有点不知所措吗？

（5）你经常把自己幻想成一个重要的人物吗？

（6）你经常因感到不受重视而认为无法受到重视吗？

（7）无论大家决定去哪里你都跟随吗？

（8）一句随便的表扬或赞成的话也会让你觉得非常快乐吗？

（9）你看不起生活水平比你低的人吗？

（10）你经常贬低别人吗？

（11）你很少说别人的好话吗？

（12）你经常夸耀自己吗？

（13）你认为说“我不知道”非常困难