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留意你的感受

有病不要乱求医 作者:孙恩棣


除了用眼睛看到的那些体征外,还有一些症状纯属主观感受,这些症状背后都有哪些发病原因呢?

◆耳鸣

如果你经常出现耳鸣,一定要加强警惕,它可能跟心脏病、糖尿病的前期症状有关。平日要注意尽量避免睡眠不足、过度疲劳,多放松心情。

◆头晕

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:

一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性眩晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。一般性眩晕包括:

1.心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。冠心病早期。

2.肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。

3.眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

4.血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。

5.其他:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。

英国南安普敦大学心理学家约妮在《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得越早,效果会越好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。经常头晕者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。

◆心悸

心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。本证的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强,心气怯弱,或久病心血不足,或忧思过度,劳伤心脾,使心神不能自主,发为心悸;或肾阴亏虚,水火不济,虚火妄动,上扰心神而致病;或脾肾阳虚,不能蒸化水液,停聚为饮,上犯于心,心阳被遏,心脉痹阻,而发本病。

引起心悸的原因很多,大体可见于以下几类疾病:

心血管疾病常见于各种类型的心脏病,如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。

非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等;还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。

神经因素自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见,神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。

为了避免心悸状况的出现,应该放松心情,避免过度饮酒,还要多吃粗粮、杂粮以及豆类、海藻等富含钙、镁、维生素的食物。


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