◆　怀孕前我和丈夫做了身体检查，一切还不错。医生给我们开了叶酸片，嘱咐我们一天一片，每天0.4毫克，后来一切都很顺利。

◆　30岁之前我总喜欢无拘无束自由自在，一晃36岁了，医生说再不怀孕，高龄就会有很多妊娠麻烦的。后来怀上了，还真有点辛苦，原先别人说我看起来也就30岁左右，可现在的我像是40多岁了。还好，我以前就喜欢运动，孕期也每天散步，孕中期还坚持游泳。后

来，自然分娩，宝宝也很健康。

◆　本来一点也不胖的我，怀孕后却大幅增重。听说准妈妈肥胖有很多危害，我甭提有多担心了，于是我就想了一个好办法，每天都特意到远一点的地方去买菜。每天根据孕期进行科学搭配，制定出食谱，按食谱来，这样既省心又控制了体重。

◆　我是多囊卵巢综合征患者，经过3年治疗才有幸怀孕，只重视营养补充，没有注意妊娠知识的掌握，忽视了孕期浮肿现象，最后不得不流产。现在想起来好后悔，劝孕妈妈一定要多一点妊娠知识，出现异常现象要及时就诊。