孕妇专用高弹力连裤袜是怀孕中后期准妈妈的不错选择。这种高弹力连裤袜不同于一般的连裤袜，因为它有很强的弹性，不会挤压笨重的腹部，能够很好地起到支持腹部，保持腰部和腹部的舒适度的作用。另外还有孕妇专用塑身提臀内衣、孕妇专用衬裤、孕妇专用贴身内衣等，都是采用纯棉等天然材料制成，质地柔软．吸汗性能强。能充分裹住日益增大的腹部，避免腹部受凉，防止肌肉松弛，帮助产后恢复体形等作用。

3.注意控制体重

随着胎儿的逐渐长大，准妈妈的体重自然就会增加，这属于正常现象，但体重增加应当有一个时间和限度，如果短期内增加速度突然加快，增加量远远高于标准增加量，那就值得注意。要尽早去医院查明原因。由于妊娠中期是一个相对稳定期，食欲开始旺盛起来，准妈妈应从这时一直到分娩，应该给自己定下一个目标体重，每天量体重并记录在纸上。

4.为胎儿准备用品

准妈妈为胎儿准备出生后的用品是一件非常幸福的事情。这不仅是做了一项有益的运动，更重要的是心理得到最大的满足和自豪，准妈妈在选购时，应注意以下要点。

★ 衣服的选购。

衣服的面料要具有吸湿性、通气性、保暖性而且手感好，对皮肤没有刺激性的纯棉衣物；颜色要清淡、素雅，容易洗，不掉色的；衣服的样式要简洁、大方、宽松，穿脱方便，没有领子，最好是前开口，后背和腋下不要有缝，钮扣、按扣等。

★ 尿布的选择。

尿布必须选用无刺激、吸水性强、耐洗涤的布料。大人穿过的纯棉秋衣、秋裤、纯棉背心也是不错的选择。也要准备一些纸尿布，在夜间，外出时使用。