作为治疗手段的仪式

仪式能够打破界限，我们通过它能够进入新的维度。这是一条方法之路，沿着这条路我们能够调整自己的能量和注意力，聚精会神于一个主题并发挥作用。仪式中完成的行为持续作用于我们生活中的日常部分。

近年来，心理疗法一直在尝试仪式的医疗效果。它在解决夫妻冲突、渡过危机、告别父母或为自己重新定位等方面有不错的效果。仪式行为中包含有解决问题和适应生活变化的策略。

仪式是万能灵药吗

现在许多大公司都在尝试建立“固定的仪式”，比如奖惩仪式，以使员工与公司利益和经营目标紧紧绑定在一起。在日本，这种仪式化的工作过程已经是公司领导机制中自然而然的一部分。不过我认为，在这些情况下，人们还是应该采取小心谨慎的态度。

仪式的使用与其价值、目标和运作模式息息相关。如果我们在仪式中投入热情、准备和意义，它会是非常好的药丸，即使你的行动只是星期天全家人在一起吃顿晚饭。

如果我们能够把旧习惯转换成意义丰富的仪式，它就会产生神圣的空间。您可以对古老仪式的结构做些修改，为它增添新的生命，比如结婚典礼上的新婚承诺、节日的庆祝方式等。仪式在保存和延续、过渡和重新定向等方面有非常积极的作用，它能将传统和现代有机地结合起来。

童话中的仪式

“最好还是在原来的那个时间来。”狐狸说道，“比如说，你下午四点钟来， 那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”

——圣埃克苏佩里，《小王子》