健康的家庭，保持良好睡眠是关键

都说家庭和睦与否取决于主妇。每一个家庭主妇，都会等候因应酬很晚才回到家的丈夫、每天早晨为叫醒赖床的孩子们而“战争”、照顾行动不方便的年老父母……所以，主妇健康才能让家里充满生机。而聪明的主妇应该学会如何打造健康家庭，首先要先观察家族成员的睡眠舒适度。

案例18　一人睡不好，全家不安宁

【患者】车女士         【性别】女

【年龄】48岁        【职业】

【症状】

车女士患有慢性头痛已经好几年，从早到晚都要承受头晕症的折磨。每天早晨起床之后不仅毫无清爽舒适的感觉，反而会加剧疼痛。一开始，车女士每逢头痛的时候都会服用止痛药，可现在头痛药早已失去了镇痛的功效。虽然曾因头痛难忍到医院的神经科和精神科就诊，但医生们都把病因归咎于精神压力，只会向她重复“要保持情绪稳定”这句话。

自车女士患上了慢性头痛之后，变得敏感、苛刻并极易因琐事发脾气，这无疑也给家人带来了种种烦恼。

【诊断】

异态睡眠引发的头痛

打鼾症治疗的真面目