规则4：不要轻易用“数量”，而不是“质量”来评判你的生活

用来做事的时间长短，不如你能够在其中投入的热情，关注力，和做出的承诺来的重要。完成一个项目所花费的时间，相对于专注力和关注力的质量来说也是次要的。同样的，有多少个夜晚你能够按时回家陪伴家人，不如与家人之间实现真正的沟通，互动和情感培养更重要。甚至在游泳池里无精打采地游上60分钟，也远不如目标明确，精神集中地进行20分钟有氧锻炼更有效果。

如果你不能够专注，就会在很少量的事情上花费很多的时间。如果你目标明确，你就能够尽情享受这一过程，并且充分发挥出自己的能力。

在个人关系上，请记住时间不是问题，重要的是影响力。享受对话，专注于你们交流的内容，你就能够创造美好的记忆。如果只是日复一日地忙于“控制自己的地盘”，你只会越来越感到厌倦与无聊。

在工作关系中，请记住没有人仅仅去评估时间的长短，他们重视的是自己能够获得的价值，以及价值的进一步扩大。领导者应懂得相对于付出时间的长短来说，结果是更为重要的。

规则5：摆脱永远感到不满意的状态

永远感觉到苦恼或不满意就像是一台个人版的盖革计数器的探测结果，这时候你应该意识到，确实存在着一些“错误”，但这错误在于你自身。如果你在生活中永远感到不满，那么你或者是一个拥有超凡能力的天才，在洞察力和敏锐度方面远远超过别人（如果是这样我要向你表示祝贺），要不然你就是一个将对自己某些方面的不满意，不适当地向外界表达的人。如果你是前者（我想我们都同意，很少有这种情况），请将你的不满意的情绪转化为帮助其他人成长的动力。如果你是后者，请花一些时间来抚慰自己内心的伤痛—能完成这项任务的人只有你自己。