如果我问：“朋友，你有过失望的情绪吗？

可能大家都会脱口而出，当然有，这样的情绪时有发生。

事实上，每个人都在寻觅一份永恒的快乐与幸福，希望自己付出的努力能够得到相应的回报。然而，生活并不总是像我们想像中的那样一帆风顺。当自己的努力被现实击得粉碎时，便会产生失望的情绪。

那么，失望过后，你要怎么办呢？

有人告诉我，“失望啊，过去就好了，该干嘛干嘛，生活要继续，学习亦然。”果真是这样，我恭喜这位同学，说明你的心态非常的好。

但我听说，还有这样的一种情况：由于几度辗转失望的谷底，不堪心理负荷，不但没能迅速“化险为夷”，反而，将失望的情绪升级为绝望。这样的话，问题就有些严重了。

绝望，意味着丧失了对生活（学习）的全部信心和热情，这是一种非常危险的情感体验。可以理解，绝望者确实受到了内心痛苦的煎熬，因无法承受，想要摆脱这种痛苦，而不得不采取的“应急措施”。心理暗示告诉他们，这样做，采取了“人没有希望，也没有痛苦”的态度，让生活沿着“无希望--无失望--无痛苦”的路线走下去，自以为这样可以缓解内心的痛苦。

其实不然，当你丢弃了生活所有的希望和美好，舍弃了生活所有的梦想和奋斗，你将变成“行尸走肉”，生活对你来说毫无意义，生命对你来说不值一钱，它像一只看不见的黑手，更加肆无忌惮的攫住你的内心，此刻的你，不是更加痛苦吗？

所以，我以一个过来人的身份告诉你，朋友，不管你的生活遇到了什么，允许自己失望，但千万不要绝望。

现今的青少年在学习中，却偏偏容易出现绝望的情绪。比如，一个勤勤恳恳的学生，花费了大把力气在学习上，但成绩始终不见改观，此时，他的心里会这样想：反正学习成绩也提不上来，我也不想努力，什么大学梦想啊、人生理想啊我都不抱有一点希望，能什么样就什么样，就算考试在班级的后几位也无所谓。我就这样了，过一天算一天，父母让我上学我就去，老师让我学什么我就学好了，至于学得好与坏，或是能达到什么成果，这些对我来说都不重要。这样的心理可以说是一种绝望的心态。心想，反正对学习我不抱有任何希望，也就不会感到失望，自然也就没有痛苦了，那样的生活多好啊，轻松又自在。

我知道很多青少年朋友在学习中都抱有这样的想法，对于学习已到了麻木的边缘，不管成绩如何毫无痛苦可言，真正的沿着人无希望，便没有失望，也就没有痛苦的路线行事。

但我以一个朋友的身份告诉你，年轻的朋友，千万不要对学习或是生活抱有这样的态度，因为它会完全摧毁你的意志力和梦想：一个人如果丧失了梦想和希望，那么他的人生将毁于一旦。

举个最简单的例子，我认识一个人，他曾经在工作中表现得非常好，由于工作需要他被安排到其他岗位，但却不是他擅长的。一次失误，使得公司蒙受了一些损失，但公司老总并没有太过责怪他，只是在奖金方面做了些调整。但这个人却感觉自己受到了“不平等”的对待，失望的情绪一直笼罩着他，这种情绪愈演愈烈，最终衍生出对工作的绝望态度。正是由于这种“绝望状态”让他在工作中接二连三的出现差错，不光是老板，就连他自己也绝望透顶。就是这样，一个好端端的工作丢掉了，因为他一直没能调整好自己，最终连家庭也走向破裂。