如果我问青少年朋友：一天有多少小时？想必所有人都会给出一个毋庸置疑的答案：24小时。

那么，我如果再问：你知道如何把24小时延长，变成28小时，30小时，甚至更多吗？想必很多青少年朋友都会不以为然地认为：这绝对是痴人说梦，根据地球自转周期（地球自转一周需要24小时），也就是说一天只可能是24小时，根本不可能出现28小时或更长。

这样看来，一天24小时是不变的。但为什么我会说把一天的时间延长为28小时，或更长呢？因为对于不同的人来说，时间的长度是不一样的：善于挤时间的人，他的时间就是在延长，可以说他的生命也在延长；经常浪费时间或是拖延时间的人，他的时间就是在缩短，生命也在浪费。

当然，如果一个人善于挤时间，且把更多的时间用在学习上，可想而知，他在学习上的造诣一定会高出其他人。而如今的青少年朋友，却很少有人能够做到这一点，对学习和时间的关系，通常没有一个清晰而准确地认识。

我当时也是这样的，总以为自己年轻，时间对我来说非常的充裕，根本没有必要着急学习，再说学习又不是一朝一夕就能够完成的。今天没有完成的学习任务，诸如当天学的英语单词没有全部背会，或是老师布置的练习题没有做完，那明天再来完成也未尝不可，明天还没有完成，那就等到后天继续完成，反正总有一天会抽出时间做完那些功课，何必非要急着一天呢？其实，在这一过程中，你会无意中浪费了很多宝贵的时间，当然也会降低你的学习效率。庆幸的是，我能够及早的发现问题，并改掉了浪费学习时间的毛病。

直到我上了大学，才明白这个道理：造成很多学生的成绩不尽如人意的原因，绝大部分是由于他们不会合理的利用时间。对于一个学生来说，时间就是生命，原本记忆力最旺盛的时候，就是应该努力的学习，分秒必争的。一旦学会浪费时间或是拖延时间，那本该成绩优秀的学生，也只能勉强的及格而已。

此时，可能会有很多青少年朋友问我：“我觉得我把学习的时间已经安排得很紧凑了，我不能判断怎么做才会不浪费时间。能不能明确的告诉我，如何判断自己是否在浪费时间？”

如果想要避免自己在学习中浪费时间，那么首先要知道自己现在的行为是否存在这种现象。在这里，我给大家列出一个行为表（以一天的作息、学习时间为基准），朋友们可以参照这个表，判断自己是否存在浪费时间的现象。表格如下：

6点醒来，6点半起床——期间的半个小时赖在床上；

7点出门上学，等车30分钟——等车的半个小时；

8点上课，之前的30分钟稳定情绪、和同学闲聊，或是准备课前用品——课前的半个小时；

老师让十分钟背会的东西，由于精神不集中40分钟才背会——其中差值的半个小时；

家庭作业本该在一个小时内完成，可你边学边玩用了一个半小时才完成——其中多耗费的半个小时；

通常情况下10点钟睡觉，由于多玩了几把电脑游戏，或是多看了一会电视节目，10点30分才准备休息——晚睡的半个小时；

……

无论在学习上，还是在生活中，我们总会不经意的多耗费30分钟，而这些都可算作是浪费时间。如果青少年朋友也有上诉行为表中的现象，那么说明你确实存在不同程度的浪费时间的现象。此时，对于这个问题你应该提起高度的注意，并找寻适当的方法解决它。

看到这里，青少年朋友一定迫于知道，那我该怎样做，才能避免发生这种现象呢？

我上中学的时候，有幸在一本书中读到了一位高考状元利用时间的实例，书中这位高考状元是这样说的，“对于正在上学的人来说，时间就是你的成绩。只有高效率的利用时间，才可能获得优于他人的成绩。我上学的时候，利用时间我主要采取三种方法：一、从不会拖延时间，今天打算要完成的事情，一定会完成，哪怕不吃不喝也要办到；二、再就是充分利用课堂内的有效时间，尽量当堂能够消化的知识绝不拖到以后；三、总能够从繁琐的生活挤出一些时间来学习，所以我的时间好像比别人的时间长。但是，我认为我做得最好的一点是——善于利用学习之余的零散时间。对于这一点，你可以这样做：

1. 每天上学、放学都要等公交车，有时一等就是十几分钟，为了不浪费这段时间，你可以把一些英语单词、理科的重要公式、定律记在小卡片上，等车时就拿出来看看。这样，你记单词的速度就会比别人快，数学、物理等记忆性的知识也会比其他同学掌握得更扎实。放学回家后，写完作业我也有时间看自己喜欢的电视节目。但看电视的时间不要太长，每晚也要抽出一定的时间进行复习和预习工作了。就是这样，学习时间、娱乐时间总能够被你安排得井井有条。

2. 每逢双休日时，如果我和同学们去科技馆、天文馆等地方参观，每次我都要带上书，因为途中肯定会有一些空闲时间，比如在约定的地点等人，或是回来时等侯没有参观完的同学……我经常利用这些零散的时间看一会书。虽然不见得像在学校里那样严肃，但这些时间用来巩固和记忆一些知识是非常有利。

3. 在学校的时候，如果上课的时间还没到，很多同学都喜欢聚在一起聊天，当然这样的“聚会”是要参加的，它一方面可以促进你与同学间的关系，一方面也有助于你了解更多的事情，其中一些时事新闻对你的政治学习也是有帮助的。在聊天的过程中若是能够和同学们探讨学习上的事情，还可以开阔我的视野，打开我的思路。当然，一个时间观念很强的人，对于闲聊的时间应当有所控制，一般不要占用上课或应该学习的时间。

我当时能够及时的改掉浪费时间的毛病，也是得益于这篇文章。现在我把它推荐给大家，希望这种有效利用时间的方法，对你有所启发。