在一些电视剧中，我们经常看到这样的镜头：某人手里拿着一本书，把手背在身后，然后把头微向后仰，身子轻轻晃动，口中念念有词。这是古人读书，背诵的方法，这样的背诵效果好不好，我们现代人不得而知。

现如今的学生虽然已经不再像古人一样“摇头晃脑”的背书了，但是我们都知道，背诵是学习中不可或缺的一部分。没有背诵，对知识点将不会有更深刻的理解，自然也不会运用自如了，更不可能再此基础上有进一步的创新。

背诵是我国传统的巩固知识、锻炼记忆的一个好方法。我国古代很多著名学者就很重视背诵，在背诵中提高自己的记忆力。例如明末的顾炎武“十三经尽皆背诵”，其所用的方法则是：每年用三个月温理，余月用以知新。

俄国的列夫?托尔斯泰说过：“背诵是记忆力的体操。”可见，背诵可以充分锻炼人的记忆力。同时，背诵在学习过程中也将起得至关重要的作用，对提高语言表达、促进写作、积累词汇、理解公式等都有极大的帮助。

但是我不得不说，现实中的很多青少年认为背诵就是打开书本死记硬背，你们中肯定有很多人常常是坐在书桌前，翻开书本，大声的朗读某些需要记忆的文章、词汇，或是在心里默默的重复数学、化学、物理等课程中的公式，以此达到记忆的效果。

通常情况下，这样的背诵会耗费大量的时间和精力，比如，老师让背诵一篇古文《触龙说赵太后》，但有的同学根本不了解文章的意思，只是一遍遍的朗读，以为读熟了，自然就可以背诵下来了。当然这种死记硬背的方法，也可以做到记忆文章的内容，只不过需要耗费更多的时间而已。而有的人理解了其中的含义，加之集中精神，很快就可以背诵下来。那么，这里面就存在一个问题，死记硬背耗费时间，而掌握背诵的技巧则会节省时间。

在前面的讲述中，我们大家都知道时间对于学生的重要性，如果把浪费在“背诵”上的多余时间，节省一点出来做练习题，那么你将比别人有更多实战的机会。哪怕是用来休息也会感到轻松和精神饱满。

黄炎培是我国著名的教育家，他认为，学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有泉之水，有本之木。

其实，书本中的内容，有的内容在认真阅读、掌握其主旨的过程中，会自然而然地印在人的大脑中；但是有的内容就需要花一定的时间，通体理解它的意义，找出记忆的窍门，这样的背诵会比较轻松，由此可见，好的背诵方法会带来好的记忆效果。

那么，什么样的方法才算是好的记忆方法呢？在这里我给大家几点建议，以供青少年朋友参考：

1. 在理解的基础上背诵

比如，你要背诵一篇优美的英语文章，千万不要还不懂得如何翻译就开始盲目背诵，而是要把通篇的意思了解清楚，并且针对具体的语法、词汇认真揣摩后，再进行记忆。千万不要吝啬背诵前的那点“理解”的时间，它不仅不会影响你记忆的速度，反而让你先于他人学会背诵。

如果是记忆理科知识，则需要你对相应的化学现象、物理公式、数学理论等知之缘由。也就是说你要了解它是怎样推导出来的，弄清其中的道理，发掘其中的规律，这样背诵起来会更有效果。

2. 大声的朗读

这个过程是在你充分理解“背诵内容”的基础上，也就是在实施背诵的过程中所采取的方法。因为大声的朗读的确可以加深印象，在熟读的基础上完全可以背诵下来。

3. 训练速记的能力

就是说集中你的精神，在课堂上能够当堂记下的知识，尽量在课堂上快速的背诵。因为老师在讲解的过程中，一般情况下，你会听得很明白，这个时侯最适合速记。

4. 给背诵一个记忆的过程

如果你需要背诵的内容很长，那么不妨把它分割成几部分，一天背一部分，然后再串联起来，整体的背诵。另外，背诵又是一个温故知新的过程，你需要不断地重复记忆以前的知识，才会达到长久记忆的效果。

一般情况下，第一天记忆的知识，第三天重复看，然后是第七天再看，而后一个月后再来记忆，如果三个月后，半年后你可以再次的记忆它，那么，这个知识点可能你终身都不会忘记了。