最近，一位妇女拨通了我所在电台的热线电话，当时，她的思维速度真是惊人。她正在担心所有事情，并且想马上解决所有这些问题。我打断她对痛苦的长篇大论，提了一个她肯定会认为很唐突的问题。

“如果你手中有一碗浑浊的水，并且想让它变成澄清的，你该怎么做呢？”我问道。

她想了一会儿，说把它煮沸。我笑起来了，因为我认识到这恰恰是她对自己思想的处理方式。她试图通过尽最大努力将所有问题解决掉，以此来获得澄清。从策略上讲，这就像是通过增加道路来减少污染物的排放，通过调高音量来消除噪音，抑或通过炸毁自己来获得和平的解决方案。这并不是说，从来没有人尝试过以上策略，而是这些策略根本就不会起任何作用。

如果你想让浑浊的水变得澄清，你必须将它放置足够长的时间，使混浊物沉淀下来。为什么这个方法奏效呢？因为水的本质就是澄清的。就像思想的本质是澄清的一样，人类的本质是善良的。

多年前，我在超级教练盖伊和凯萨琳·亨德里克斯那里求学之时，她们同我分享了她们关于“本性”和“人格”的定义。

从本性层面来看，我们所有人是一个整体，没有任何界线。在内心深处，我们都需要同样的东西——爱与被爱、关心与被关心，以及在我们诞生的世界中让自己的生活变得更幸福。

当遇到危机情况时，这种共同的人性就会表现出来，这也是为什么在极大的灾难面前，你经常能看到一些不可思议的善意、理解和同情行为的原因所在。

探索本性是一项终生追求，也是众多精神方面学术研究的传统和实践的终极游戏。只是我们中的大多数人过度沉迷在游戏中，因而错过了在本质上的自我层面不断深化的乐趣和智慧。