2.鼓励他们多与外界交流。独自生活并不意味着与世隔绝，虽然客观上与外界交流造成困难，但依然可以通过某些方式达到交流的目的。与朋友的交往和联系，不应该只是在你感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。

3. 忘我 地与人交往。与人们相处时感到的孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。在与他人相处时，无论是什么样的情境下，都要做到 忘我 ，并设法为他人做点什么，你应该懂得温暖别人的同时，也会温暖你自己。

作为青春期的孩子，你也应该明白，每个人在一生中都会或多或少地体验到孤独感的存在。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成为习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。

孔子曾说过： 独学而无友，则孤陋而寡闻 。我们应更多地学会与他人交往，消除在成长过程中的孤独和烦恼。

父母要多陪陪孩子

有人说亲子之间的关系是 血浓于水 的关系，这种关系是不讲任何索取和回报的。不管他的父母身居何位，也不管他的孩子有无成就，做父母的总是希望自己的孩子能与自己融洽相处。

刘先生是一个电影制作人，与前妻离异时，女儿只有7岁。从此，她与悲苦的母亲相依为命，并且从心里痛恨绝情的父亲。刘先生也知道女儿对自己的怨恨，自从与她母亲离婚后，几年过去了，刘先生没有去看过女儿，甚至连电话都很少打给她。

5年后的一天，当思女心切的的刘先生第一次踏上了回合肥的旅程，见到了亭亭玉立的女儿时。他走上前去，慈爱地想要拉拉女儿的手。可女儿的手哆嗦了一下，飞快地躲开了，她冷冷地看着刘先生，一言不发。当时，刘先生心痛如割，这才知道自己与女儿之间的隔阂有多深。

为了消除女儿心头的坚冰，回到北京后，刘先生经常给女儿打电话、寄学习用品、买课外读物，还主动就女儿的教育和成长问题给她母亲打电话，和她沟通。

暑假的时候，刘先生便打电话要女儿来剧组玩。一开始，女儿不愿意来。她母亲觉得这是父女之间消除隔阂的好机会，便把女儿送到了北京，让刘先生带到了剧组。

刘先生暗暗发誓，要和女儿好好相处，弥补对她的亏欠，消除她的恨意。只要一有空，刘先生就陪伴在女儿身边，问她的生活、学习情况，了解她的想法。10多年了，父女俩从来没有说过这么多话。刘先生无微不至地照顾女儿，为她洗衣服，买女孩子的生活用品。无论工作到多晚，他都拎着夜宵送到女儿的房间里去。夏天天热，女儿不想吃饭，也吃不惯剧组油腻的食物，刘先生就亲自上街为她买解暑的瓜果、熬绿豆汤。

电影拍摄完了，刘先生带女儿去海南度假。得知女儿喜欢珊瑚，便请人下海捞了一大堆珊瑚，加工洗净后送给女儿。到海南的第三天，由于天气炎热，再加上水土不服，女儿病倒了，上吐下泻。刘先生急坏了，连夜把她送到了香港，在医院里守了她整整一夜，急得嘴角起满了水泡。女儿出院后，刘先生又请当地人挤蛇血，用蛇胆泡酒给女儿喝，说是要把她生病时消耗的营养补回来。

经过两个月的朝夕相处，女儿似乎对刘先生有了一些了解，和他之间的隔阂终于一点点地消融。回到合肥，女儿在作文里写道：谁说我的爸爸不关心我？谁说我的父亲不爱我？虽然我和爸爸在一起的时间不长，但从他对我的照顾中，我深深体会到了爸爸对我的感情。现在，我要对所有的人说：我有一位可敬可亲的好爸爸

如果父母真的关心孩子的健康成长，那就要多抽出一些时间陪伴孩子。即使不感兴趣，至少也可以分享孩子成长过程中的快乐。

【父母应该做的事】

1．如果你关心你孩子的健康成长，那就请你多抽出一些时间陪伴你的孩子。即使你并不感兴趣，至少还可以分享孩子成长过程中的快乐。