快乐其实并不难

现代家庭一般都只有一个孩子，单元楼的出现又在一定程度上隔绝了人与人之间、家庭与家庭之间的交往，加上父母一般不放心孩子自己出门玩，导致孩子与外界接触的机会越来越少，变得孤独、不合群。因此，做父母的应该积极引导孩子主动跟人打招呼，缩短人与人之间的距离。要知道，孩子的天性是活泼开朗的，对于孩子来说，让他们快乐地生活其实很简单。

一个性格活泼开朗的孩子，总是对自己充满信心，和周围的人友好相处，对新鲜的事物有着强烈的探索欲望。孩子的习惯除受先天遗传因素的影响外，更重要的是受后天环境的影响，长期生活在友好和睦的人际关系中，自然就会乐观、开朗、积极、主动。

【父母应该做的事】

1.创造和睦友爱的家庭气氛。父母经常向孩子表达自己的爱和关心，缓解孩子对人的冷漠；多与孩子一起游戏娱乐，每天与孩子交流感情。在和父母一起游戏娱乐中，孩子能学到一些与人交往的知识和技巧，特别是能体验到对他人的关心和爱护。这样，他们在与同伴交往时，会更轻松，也增强了与他人交往的信心。

2.为孩子创造与人交往的机会。父母要经常带孩子一起到邻居家串门，邀请孩子的朋友来家里做客，让孩子在适当的时候去同学家、邻居家玩等。在与人交往的过程中，家长要教育孩子对邻居、客人要热情、礼貌，这样可以使孩子逐渐养成尊重别人、爱护别人的良好习惯。

3.带领孩子参加一些孩子感兴趣的活动，让孩子在与同伴的游戏、外出游玩中获得乐趣，这对培养孩子活泼开朗的性格也是大有好处的。

4.多和孩子交谈。父母应多留心孩子的情绪变化，当孩子闷闷不乐时，无论多忙，也要挤出时间和孩子交谈，鼓励孩子表达心境。但父母切勿强迫、勉强孩子，而是让孩子感觉到：自己不高兴，父母也很难过。并且引导孩子说出不高兴的缘由，父母应耐心地倾听孩子讲述，然后 对症下药 。实际上，很多悲伤一经讲出，很快就消失了。

在心里想着快乐

心理学家阿伯拉罕·林肯说： 只要心里想着快乐，绝大部分人都能如愿以偿。 由此可见，快乐纯粹是内在的，是由于观念、思想和态度而产生的。不论环境如何，个人的活动能够发展和指导这些观念、思想和态度。所以，要让孩子在生活中保持乐观精神，就一定要让孩子在心里面想着快乐。

如果孩子感到不幸，可能就会陷入不良的情绪中。但是，家长可以帮助孩子凭借动脑筋和下决心来利用大部分时间想一些令人愉悦的事，应付日常生活中使孩子感到不痛快的琐碎小事和环境，从而使他们得到快乐。

其实孩子对小事的烦恼、挫折、牢骚、不满、懊悔、不安的反应，在很大程度上纯粹出于习惯。而做这种反应已经 练习 了很长时间，也就成了一种习惯性反应。但如果孩子能养成快乐的习惯，就会变成一个情绪的主人。一旦养成这种快乐的习惯，孩子在遇到极其不利的环境时，也能释然。

【父母应该做的事】

1.在孩子的心情不好时，转移孩子的注意力。有些孩子很固执，不肯轻易表达或者无法确切地表达自己的心境。这时，父母要想办法转移孩子的注意力。如拿出他平时最喜欢的玩具、图书，把他的小伙伴请到家中与其一起玩；或带孩子去动物园、郊外散步。这些做法无疑会分散孩子的注意，使其在获得新乐趣的同时自然忘掉过去的不愉快。

2.允许孩子表现伤悲。孩子的个性各不相同，因而悲伤时表达情感的方式也不尽相同，父母应该允许孩子自由表现他的伤悲。孩子在哭泣时，父母千万不能要求孩子憋住，甚至不要去劝阻，因为一个人尽情哭过之后，心情可恢复平衡。当孩子痛打 娃娃 或砸玩具时，父母的任务不是去指责，而是设法通过言语或行动引起孩子的情感共鸣。孩子得到父母的暗示，自然会停止 暴力 ，如果孩子仍不愿与父母交谈，希望单独思考，那么父母也就不要在一旁唠唠叨叨。