我们解决健康问题总是本末倒置，认为清除一个又一个障碍而不去注重整体观念就能解决健康问题，这其实就好像从地下室就想把一个三层的建筑看透一样，我们忙来忙去只是为了消灭症状和疾病。

那么，让我们从正确的方向入手吧，要把健康作为着眼点，把人看作是整体，其中包括身体、心理、心灵和精神等所有方面。从大方面入手，很容易就能抓住特殊的细节，这就是所谓的”高屋建瓴“。就好像从飞机上俯瞰，能够看到房子的整体，邻居和整个社区。

当我们从正确的方向入手，我们就能理解一件事是如何对事物产生好的或者坏的影响的，我们该如何去做来产生好的影响。相反的，如果本末倒置，我们就需要解决一堆没完没了的问题。