我经常用良性循环这个工具来帮助我的患者保持健康。只要一点点认真和努力，就可以产生良性循环然后向着正确的方向前进。

生命进程有三个方向：

疾病方向，最终会导致过早死亡；

健康方向，会使人保持健康；

中立方向，在健康和疾病的边缘状态。

因为我们的健康护理系统着重于相信健康是治疗症状和疾病，我们把所有精力、时间和金钱花费在疾病方向，把尽量转化到中立方向作为最终目标。中立方向介于疾病和健康之间：是没有不舒服，但是也没有有活力的感觉。其实还是有限的健康。