身体的绝大部分是由骨骼、肌肉、结缔组织和关节构成。因此，我们最好知道如何去保持身体结构的健康和活力。

本章提出了解决功能问题的实际解决方案和观点。这些观点为这些问题的发生提供了原因。观点建立了同自己的多方位建立了联系，让你向着健康的正确方向迈进。借此，整体的观点变得实用了。