一位作家因为写了一本畅销书而一夜成名，从此他的世界发生了翻天覆地的变化。每天他都要接待大量读者、记者来访，还经常出席各种公共活动。作家忙得不亦乐乎，又感到生活很累，大量的应酬给他平添了许多烦恼，渐渐地，他感到苦不堪言，便去请教一位年老的禅师。

作家对禅师说：“师父，为什么自从出名后我就觉得越来越累呢？身上好像背着一个大包袱，让我喘不过气来。”

禅师问：“你每天都在忙些什么呢？”

作家如实回答：“我一天到晚要参加各种社交活动，去各大学作演讲，接受媒体的采访，去电视台参加访谈活动，同时还要写作。唉！师父，我活得太累太苦了。”

禅师突然打开衣柜，对作家说：“我这一辈子买了很多华丽的衣服，你把这些衣服都穿在身上，就能从中找到答案。”

作家听从了禅师的话，将这些衣服一件一件地穿上，穿了七八件衣服后，作家感到身上很沉重，胸口也越来越闷，很不舒服。

可禅师让他继续往身上穿衣服，作家无奈，又套上几件，最后实在受不了了，就对禅师说：“师父，不能再穿了，太难受了。”

禅师说：“你知道难受了，你现在的生活就是这个样子。”　

作家一脸迷惑，禅师说：“你穿上一件衣服就已经足够了，穿的越多，身上的负担越重，你也会越不舒服。你是一个作家，并非是一个交际家，也不是一个演说家，你为什么要去扮演交际家、演说家的角色呢？你之所以去做一个交际家、演说家的事情，是因为你的欲望太多了，而欲望太多就是累赘啊。接着，禅师给作家讲了一件他亲身经历的事情——

曾经有个年轻人问：“禅师，人的欲望是什么？”

禅师看了一眼年轻人，说：“你先回去吧，明天中午的时候再来，记住不要吃饭，也不要喝水。”

尽管年轻人并不明白禅师的用意，但还是照办了。第二天，他再次来到禅师面前。

“你现在是不是饥肠辘辘、口渴难耐？”禅师问。

“是的，我现在可以吃下一头牛，喝下一池水。”年轻人舔着干裂的嘴唇回答。

禅师笑了笑：“那好，你现在随我来吧。”

二人走了很长一段路，来到了一片果林前。禅师递给行者一只硕大的口袋，说：“现在你可以到果林里尽情地采摘鲜美诱人的水果，但必须把它们带回寺庙才可以享用。”说罢转身离去。

夕阳西下的时候，年轻人扛着满满的一袋子水果，步履蹒跚、汗流浃背地走到禅师面前。

“现在你可以享用这些美味了。”禅师说道。

年轻人迫不及待地伸手抓过三个很大的苹果，大口大口地咀嚼起来。顷刻间，三个苹果便被他狼吞虎咽地吃了个干净。年轻人摸着自己鼓胀的肚子疑惑地看着禅师。

“你现在还饥渴吗？”禅师问道。

“不，我现在什么也吃不下了。”年轻人说。

“那么，这些你千辛万苦背回来却没有被你吃下去的水果又有什么用呢？”禅师指着那剩下的几乎是满满一袋子的水果问。

作家明白了。对于每个人来说，其实真正需要的仅仅是三个足够充饥的“苹果”，而剩余的东西只不过是些毫无用处的累赘罢了。同样的道理，在一个人的职业生涯中，只能追求属于自己的东西，做自己力所能及的事情，这样才能做得最好。人的时间和精力是有限的，为了追求太多的东西而忙碌，必然是苦不堪言的。不如把那些不属于自己的东西统统抛弃，做原来的自己，做自己最应该做的事情。

于是，作家推掉了各种各样的应酬活动，专心致志地在家里写作。他的生活又恢复到了原来的平静，同时也找回了久违的幸福。