产生快乐的短期解决方案就是，改变我们对不尽如人意的处境的感知；长期解决方案则是，努力让我们的思想和信念与未来目标之间保持一致，从而改变现有处境。

你最想得到什么？田园屋舍？人生中的真爱？你会为了什么不惜一切代价：更多的朋友？更多的欢笑？还是更多的时间？

事实上，我认为我们有很多共同点，因为你最想得到的恰恰也是我最想得到的，那就是快乐。幸好你已经知道，快乐其实是内心世界的工作，而如何“申请”这份“工作”将是本章的重点。

为避免偏题，我先区分一下“情感”和“直觉”，对于后者，本书将在第五章予以特别关注。现在，谈到情感，比如快

乐、悲伤、愤怒或沮丧时，我指的是我们在时空中的经历经信念过滤后生成的副产品。另一方面，直觉则源于我们当前的精神自我，它通常表现为洞察力、顿悟、预感、本能和冲突，它可帮助我们发现前行之路，作出决定，或者绘制新的路线。

但是，什么是快乐？快乐就是，当我们认为人生比较顺利、和谐或令人愉悦时，内心自发感知的一种情感。呃……“认为人生比较顺利时”，这可真的是一条很棒的消息，因为这就意味着，基于对人生处境的认知，我们可以自行决定何时可以感受到快乐。我们知道，人生处境不过是思想在时空中的反映，我们还知道，通过改变思想和信念，我们就可以改变不尽如人意的处境。

产生快乐的短期解决方案就是，改变我们对不尽如人意的处境的感知；长期解决方案则是，努力让我们的思想和信念与未来目标之间保持一致，从而改变现有处境。这两者都是可行之选，不过，既然我们已经大篇幅地讨论过后者了，即如何改变思想和信念，进而改变未来，所以，本章将更多关注前者，即我们当前的情感，或者说我们对当前处境的感知。

在旁观者眼中

感知指的是，我们通过所持有的信念，如何看待世界以及我们自身。举一个我个人的例子：当时我刚和哥哥、母亲创办TUT时（我的写作和演讲事业尚未开始），公司业务进展缓慢。“全球总部”占据了我狭小的奥兰多公寓。我还记得那年春天一个美丽的工作日，我决定稍稍放松一下，我去了公寓楼中的公共游泳池，想在那里放松片刻，享受阳光。此次创业之前，我一直在普华工作，几年来工作节奏一直很快，所在我想，现在终于可以享受一些慢节奏的时光了，而且，无论是谁，在新创立公司时偶尔都会遇到这种“原地踏步”的困难局面。可遗憾的是，我一向都把辛勤工作、牺牲和拼命作为创立公司所必经的艰辛，这一信念令当时的我愧疚不已，感觉自己是在偷懒，一直快乐不起来。在泳池享受阳光的那个上午，我的内心一直就在痛苦中煎熬着。

如果那个上午我要是能想到我得改变感知，我就会把在泳池中度过的时光视为一个证据，证实我踏上了一条可让我梦想成真的正确轨道。可惜当时我并没能领悟到，我有资格以自己喜欢的方式享受生活。当时，要能站在这个角度上看，我应该会很享受春天的气息、凉爽的池水和鸟儿悦耳的叫声，并且还会对我所处的这个天堂表达无穷的谢意。可事实上，那个上午我一直嘲笑自己工作不够尽心，并担心自己是在无视自身的责任。

幸运的是，我一直都记得那个上午，并且经常回顾从中汲取的教训，因为仅仅两年时间，TUT的年度销量就突破了百万美元。回首过去，我意识到，如果那个春天的上午我要是知道公司很快能有这么大的起色，我的努力能收到如此大的成效，那么当时，我一定会全身心地放松下来。这些年来，每当正在做的事情让我很内疚或者是怀疑自己工作是否尽心时，我都会审视信念，改变感知，并且告诉自己：“迈克，要是你能知道在不远的将来你公司的业绩会有多么棒就好了，那样你就能好好放松下来，享受现在了。”

快乐是我们所有人都苦苦追寻的，和其他所有情感一样，它也是感知的产物，而感知则是信念的产物。你想改变你看待事物的方式吗？只需改变信念即可。要想改变信念，你首先得找到它，而正如上述例子所示，这其实是很容易的，因为你已经有了一个明确的切入点，那就是，你正在感受的不快乐的情感。

这样看来，情感（尤其是快乐）不仅是我们努力追寻的目标，更是指向那些阻止我们以新视角看待事物的局限性信念的强大指针。它准确地指出我们的思想，进而让我们找到对应的局限性信念。每当我们感觉不快乐时，这些情感就充当了提示物，提醒我们，我们当前的感知并非基于真理，而是基于对真理的错误解读。