自信往往能带给人平和的生活态度；自信与健康的自尊有关；自信的人总是很乐观，肯负责任，学习效能较好。自信的人，能展露生活的豪气。这里所说的豪气是指愿意面对人生，肯对生活负责，期许自己心智成长的勇气和态度。

在这个世界上，有一小部分人，他们拥有良好的家庭背景，有机会接受高质量的教育，又比较聪明能干，他们的自信可能是与生俱来的。但是对大多数人来说，在成长的过程中或多或少都会产生一定程度的自卑感，只是有的人表现在这方面，有的人表现在那方面，有的人表露无遗，有的人深埋在心底。因此，如何克服自卑心理，建立起自信心，也就成了每一个努力要求上进的人必须面对的问题。

自信心是需要不断积累的，是在不断地完成一件件小事，不断地经历成功体验的基础上逐步建立起来的。从心理学上讲，自信心的构建往往都是来源于一些不起眼的小事情。

玛亚小的时候，家境一般，个人的资质也一般，没有什么干大事业的基础，当然，也没有什么自信心。玛亚想生活得更好些，就得有点自信心。可这自信心到哪儿去找呢？后来，玛亚逐渐知道了，自信心是由成功积累而成的。可到哪里去找，才能积累出足够的自信心啊！于是，玛亚开始用心地做事情，每做成一件事，她都很仔细地记录下来。就这样，玛亚缝上了从衣服上掉的一颗纽扣，补起了衣服上破了的一个洞；开出了一块荒地，种上了玉米……就这么做事、记录，一个月下来，玛亚发现自己做成功了几十件事，这可就有几十个“成功”了。于是，玛亚继续这么做。后来，玛亚买了很多套小人书，在街坊邻居的小孩中，玛亚是颇为富有的一个，当然，有些小孩比玛亚有钱，因为他们的父母给得多。但玛亚最硬气的是，她买小人书的钱，大部分是用自己的劳动挣来的。

有小人书是让玛亚自信的一部分。她知道，还有更多的暂时买不起的好东西，但玛亚并不眼热。因为玛亚相信，她能通过自己的劳动和成功，得到那些自己想要的好东西。

成功，这两个字看起来是很“巨大”的，似乎都是和伟大的事业、丰厚的物质财富之类的事情联系在一起。能有一次成功，都不容易；用成功积累自信，那可能吗？能！

天下事，大事小事都是事；做事情，大成小成都是成。故事中的玛亚如果不是从一件件成功的小事做起，而是一开始就雄心勃勃地选择难度比较大，完成周期比较长的事来做，那可能会不断地体验失败的挫折感，最后因无法完成而失去信心。

所以，当我们在某一方面建立起自信后，可把这种成功的体验运用到对自己没有信心的方面，把自己在这方面无能的信念加以修正，使自己在这方面敢于尝试，从一件件小事入手，不断积累成功的体验，从而进入良性循环的轨道。通过不断的努力实践，一定能逐步建立起各方面的自信心。

自信在于积累。把一件事做成功，就容易增加自信，一件事失败了，就容易增加自卑。

有这样一则小故事：两位妈妈分别带着自己的孩子在公园里玩耍。当看到美丽的蝴蝶在草地上翩翩起舞时，两个孩子奔跑着去追赶，不小心都摔倒了。一位妈妈跑过去，一把抱住孩子心疼地说：“乖乖，千万别动啊，妈妈来了！”孩子“哇”的一声哭开了。而另一位妈妈则走到孩子身旁，温和地看着孩子说：“没关系的，自己站起来，你能行。”这个孩子慢慢爬起来，若无其事地继续奔跑着玩去了。

同样是摔跤，两个孩子的表现为什么会有如此大的差别呢？这与两位妈妈的教育方式不同有直接的关系。前一位妈妈紧张不安的态度在暗示孩子，摔跤是很疼的，从而在心理上增加了孩子的痛觉。而另一位妈妈淡然平静的态度却在鼓励孩子，摔跤没什么大不了，自己可以勇敢地爬起来。摔跤对孩子来说，可能是一次“惨痛”的遭遇，也可能是一次历练，而那个被妈妈抱住的孩子失去了一次成长的机会。

适时放手，从小事积累，构建起完整的自我，会使孩子于无形中养成良好的道德认知、行为举止以及坚强的情感意志。等孩子到了成年期，他也会成为一个信心十足的人。

自信的本质是成功的体验，体验积累得越多，人就越自信，而积累自信最重要的源泉就是每一件小事。把每一件小事做好、做成功，就可以积累出强大的自信。

当下的觉醒

人的伟大之处往往体现在小事上。可总有些人小事不想做，大事做不好，那还能做什么呢？

所以，应把需要你做的所有小事都做好，从小事中逐渐积累经验、自信和成就感，只有这样，你所遇到的问题才会逐步得到真正的改观。