一、养生是对生命的保养 / 0

二、养生有四大原则 / 0

一、平和体质主要表现为形神和谐 / 0

二、先天禀赋造就平和体质 / 0

三、平和体质养生原则：不伤不扰，顺其自然 / 0

一、阳虚体质主要表现为畏寒怕冷 / 0

二、长期服药、长期贪凉造成阳虚体质 / 0

三、易感肥胖、痹证、骨质疏松等 / 0

四、阳虚体质养生原则：不伤不损阳气 / 0

一、气虚体质主要表现为脾肺功能偏弱 / 0

二、大病之后、过度用脑、重体力劳动导致气虚体质 / 0

三、易感肥胖症、内脏下垂、排泄不适度、慢性盆腔炎等 / 0

四、气虚体质养生原则：补脾、健脾 / 0

一、痰湿体质主要表现为容易肥胖、沉重 / 

二、多吃、少动促生痰湿体质 / 

三、易感肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝等 / 

四、痰湿体质的养生原则：健脾去湿 /