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现代生活给五脏带来的影响

中医五脏养生 作者:傅杰英


 

天地是一小人身,人身乃一小天地。《六韬·文韬·守国第八》中说:“春道生,万物荣;夏道长,万物成;秋道敛,万物盈;冬道藏,万物静。”“天人合一”,人不可能是“道”的化外之民,五脏天生就有“春夏养阳,秋冬养阴”的调节机制,五脏的天性即顺道,顺道即顺生。五脏养生就是维护五脏的天性,不妨碍、不添乱、不添堵。不要画蛇添足,补这吃那。

在“内经”时代,人们顺天应道、安分守己地待在生物圈、食物链中自己应该待的位置,不越位,对小“天”、生物圈、食物链的影响很小。由于认知的局限,无知、无奈于传染性疾病和危重疾病的抢救。正因为此,古人就更加注意自我保护,最大限度地发掘自身的生存能力、抗病能力、内省和内观,趋利避害。所以总结出了充满生存智慧、抓住生存根本的养生之道。比如春夏养阳、秋冬养阴,动作以避寒、阴居以避暑,比如一直到现在民间都在遵循的春捂秋冻、四季尝鲜、冬吃萝卜夏吃姜、婚丧嫁娶讲究季节节气等等,这些都是代代相传的生存智慧。

现在是科技高度发达、人能胜“天”的时代。人能胜“天”,是好是坏?我看是两面刀、双刃剑,祸福相倚,从目前看似乎是福大于祸,从长远看则是祸大于福。

大“天”已经恩赐地球为人类自然环境——小“天”,以产生、孕育生命,可是由于科技的过度张狂,不受约束,人们硬是再造出了一个疏离自然的人工环境:躲进空调房间,避开寒热冬夏;使气候变暖,令环境污染;物质极大丰富,感官充分享受;诱惑充斥时空,欲望层出不穷……人类的寿命确实在不断延长,但是如果扪心自问:生命体验究竟好不好?内心是不是真正充满了祥和幸福?很少有人能正面回答。

我们虽然少了传染、感染、营养不良这一类的疾病,但是却多了身心性疾病、生活方式病,如颈椎病、肥胖、高血压、中风、冠心病、脂肪肝、肿瘤等,这些病更影响生命质量,到了疾病后期甚至是要死不得、求生不能,就那么耗着,满身插着管子也得活上几年。

灵活的四肢、直立行走的行动方式说明人生来就应该以形体劳作为主,人体的能量代谢系统也是为此设计、与此相匹配的。而现在有腿,却出门坐汽车、上楼乘电梯、爬山坐缆车,终日沉溺于电脑、电视、各种电器中不能自拔。我们的生活方式发生了巨大变化,衣食住行与古时迥然不同,非常疏离自然。


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