妇女在春季也容易生一些疾病，比如来月经之后头痛，头像裂开一样疼痛，或者出现发高烧的症状，这就属于不正常的经期。正常情况下，月经来时，可能会肚子疼、腰疼、腰酸、困倦、情绪急剧波动等。这个时候，可以采取一些保健医疗方法：一是避寒；二是避风，特别在洗澡时，要特别注意避风；三是不能吃寒凉食物；四是不能冲风，也就是人不能面对着风；五是不能用冷水擦澡；六是注意脚不能沾凉水，手尽量要少接触凉水，要接触温水。这都是春季妇女在经期当中应该格外注意的。

所谓月经不调，就是经期紊乱，要么提前，要么推后，要么腹痛，要么腰酸背痛，要么头痛，头昏。用熟地、当归、白芍、川芎在经期之前5天，煎成汤剂，喝3～5勺，再把汤剂涂在手心上搓热，揉小腹，不要重揉，要轻揉。轻揉以后，看经期来潮的时间如何，是否出现提前推后，还是疼痛。

关于食物，在经期未来之前，最好吃淮山药、炒白术、炒麦芽，用这三种食物熬汤，兑水饮，起保健养生作用。这是妇女经期前的自我保健方法。

还可以用温度稍高的热水，泡湿毛巾，敷在血海穴上。毛巾不太热了，再加热，再敷，再加热，再敷，一般敷七遍，再敷小腹五遍，水不要太烫，也不能凉。最后就是用热水敷腰俞穴，对于缓解月经不调、经期疼痛有一定益处。

以上是围绕妇女问题的一些养生方法，能在一定程度上缓解一些月经不调症状。如果出现了妇科的疾病，一定要到医院检查，根据医生的诊断，采取相应的治疗方法，养生是养生，治病是治病。养生是治病的前提，是在加强巩固身体健康的基础上，研究治疗疾病，这能提高身体的机能，增强免疫功能，这是有益的。做有益的事情，总比做有害的事情好，养生学主要是从有益的角度考虑问题。