有的人春季容易积食，或者是消化不好，肚子里翻腾不安，感觉很难受，或者是排泄不正常，或者嘴里的气有一种酸味。

克服积食的办法，中药有香附、广木香、青皮、陈皮、神曲、焦楂（经过炒制的山楂），这几种药，在积食的时候，可以帮助消化，比较安全。焦楂20克，陈皮15克，青皮8克，神曲16克，广木香15克，枳实18克，煮水，早晨在饭后喝，中午是饭前喝，晚上也是饭后喝。

治疗孩子消化不良，第一个是药方：一是麦芽，麦芽根据年龄决定剂量——10岁以内麦芽8克，10～15岁，麦芽12克，超过15岁，麦芽15克；二是谷芽，谷芽的分量要比麦芽小；三是山楂，山楂的分量比麦芽少一点儿，比谷芽多一点儿；四是鸡内金，大约8克就够了；如果孩子饮食不振，再加莱菔子6克。这个方治疗孩子消化不良是有益的，对于大人也有益处，但是要加大剂量。

第二个是按摩方，人的任脉中有三个穴位：上脘、中脘、下脘。拇指按上脘穴，食指按中脘穴，中指按下脘穴，三个手指按在三个穴位上，积食的人开始吸气，吸气的时候轻轻地按，呼气的时候顺时针揉。做完这个穴位，用右手按章门穴，往下推，推到胸前肋骨分开的地方时，积食的人吸气，按摩的人再加另一只手的拇指，两个拇指顺着肋骨往下推，一边推，患者一边呼气。这个方法在治疗积食方面比较有效，这是指大人积食。

治疗小儿积食，让孩子趴着，用捏脊法。孩子的臀部有一个龟尾穴，从龟尾穴的上边开始捏。把皮肤捏起来往上推，推到大椎穴，如果孩子疼，拒绝这样捏，那就不往上推了，要往下推，往下推就不要捏了。这个方法在春季可以作为保健的方法，不管孩子有病没病，每一两天给他捏一次，会帮助消化，促进循环，促进代谢，特别是对于消化系统，这个方法是有益的。

除了这个方法之外，对于小儿积食，还可以用下面的推拿方法：让孩子趴着，用大拇指反复点承山穴。点完承山穴以后，两只手抱他的腿肚子，两个拇指按着腿肚子往下推。这个方法对防治小儿积食、消化不良、肚胀是有益的。

孩子吃多了有时候会腹泻，治疗腹泻有一个推拿办法：一个手指点着承山穴，一个手指按着飞扬穴，按着飞扬穴的手指向承山穴处推，点着承山穴的手指往飞扬穴推，反复做几遍。