说话可以实现目的、提高效率，可以获得好工作、赢得人心，可以争取自己的利益，还可以宣传一国文化。

有人天生喜欢说话，有人不爱说话，为什么？是由于后者没有经过训练，加上性格内向、胆怯等诸多因素造成的。

八步阶梯训练法就是要帮助一个人系统打造说话能力，目的是快速提高说话水平，以实现自己的愿望。在关键时刻，靠说话来改变命运，让说话成就你一生的发展。

八步阶梯的前两步是讲述和叙述。讲述要求客观地描述事实，有次序并且要时间充足。叙述是对事实进行有目的地筛选，引导听者得出说者事先规划好的结论。

第三步是表达，表达是非语言的配合，眉目传情、上蹿下跳是表达，面目可憎也是表达。一个人优柔寡断是怎么看出来的？通过他说话。他之前说这样做可以，一会儿又说这样做不行，某人会不同意，环境不允许……这就叫优柔寡断。

表达是什么？表达等于讲述加叙述，再加上表演的形式。表演形式有哪些？绝不仅仅是说话，还有动作、手势、眼神，当然，还有语言中的抑扬顿挫、快慢轻重缓急等表达技巧。表达并不难学，如果你的讲述和叙述基础过关了，自然流畅的说话、坚定的眼神、合适的手势，甚至站立的姿势都是一种表达。