■ 现状细分析

临床上，孕妇最常见的病症有妊娠期糖尿病、妊娠合并心脏病和妊娠高血压综合征等。妊娠期糖尿病，是由于孕妇体内代谢与没有怀孕时有很大不同，所以孕妇是否患有糖尿病不能用非妊娠期的糖尿病指标来判断。妊娠期糖尿病可以引起孕妇早产、生出巨大儿和畸形胎儿、造成死胎及新生儿死亡等。妊娠合并心脏病是指在妊娠期，孕妇体内的血容量比怀孕前明显增加，心脏的负担也随之加重。如果孕妇原来就患有心脏病，就很可能因为无法忍受怀孕带来的痛苦而提前终止妊娠。妊娠高血压综合征是妊娠时特有的一种疾病，它具体表现为高血压、蛋白尿和水肿，如果情况严重，孕妇还会出现抽搐、昏迷和心肾功能衰竭，甚至发生母体和婴儿同时死亡的可怕后果。

■ 专家来支招

①产妇们一定要定期检查身体，这是产妇们，尤其是30几岁产妇在妊娠期间不可缺少的一项工作。除此之外，在生活中，孕妇如果出现头疼、眼花、胸闷、恶心等症状时，也要立即到医院检查。

②拒绝高脂肪、高糖食物。30几岁产妇在饮食上一定要特别注意，要控制高脂肪和高糖食物的摄取，这样既可避免怀孕期间因体重增加幅度过大，导致胎儿超重引起难产，又可防止患上妊娠期糖尿病。

③控制食盐的摄入量，这样可以适当预防妊娠中毒症，准妈妈平时吃饭时应以清淡的营养均衡餐为主，不要吃高盐食品。

■ 知识超链接

从中医上来说，30几岁产妇在怀孕前后应注意哪些调理事项呢？

首先，大龄女性想要受孕，孕前的一个重要事项就是“调经理带”。“调经”是指调整月经，就是要使行经时间规律，经期长短适宜，经量多寡要正常化。还有就是，经血颜色的深浅和经痛的情况也在调经的范围内。“理带”是指调整阴道的分泌物。分泌物既不能太多也不能太少，太多是体湿的表现，会造成不孕，太少又会造成阴道干涩，使行房困难，造成受孕困难。

其次，专家建议孕妇要多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜食用。此外，高龄产妇如需要进补，最好先请教专门的医师，医师会根据产妇体质的寒热虚实来要求其对症进补。

另外，在生活环境方面，孕妇应远离太吵、太拥挤的不良环境；还要避免接触X光、放射碘等放射线，或避免和正在接受放射线治疗的人接触；如果没有专业医生的指导，不可以随意使用抗生素或荷尔蒙药剂；最后要远离传染病病人，因为这样很容易将病菌传给体内的胎儿。

总之，大龄女性如果打算怀孕，怀孕前，必须将身体调整到最佳状态。怀孕时，要注意身体的保健，随时观察自己的睡眠、饮食、大小便等情况是否正常，用来作为健康指标。如出现异常情况，应该及时到医院进行检查。