■ 宝宝快长大

卵子的直径可达200微米，是人体内最大的细胞。不过，卵子的“寿命”并不长，它在输卵管中仅能存活12~36小时。精子有头部、颈部和尾部，全长约500微米，它就像一只小蝌蚪一样靠尾部运动。宫颈粘液环境良好的情况下，精子可以存活3~5天，但是受孕通常只发生在性交后的24小时。这时精子和卵子结合在一起形成了一个长0.2毫米、重1.505微克的受精卵。受精卵在子宫内膜上“安家落户”后,从母体中吸收养分,然后开始发育。在前8周时,这个还不能被称为是胎儿，而只能称为胚胎。胚胎在怀孕第3周后期约长0.5~1.0厘米,体重不足1克，这个时候，还无法从外表上明显地区分出胚胎的头部和身体，人的胚胎也和其他动物的胚胎一样长有鳃弓和尾巴。

■ 妈咪周周变

不同女性，身体状况也不尽相同。在怀孕三周时，有的女性可能没有什么反应，可有的女性却出现了早孕反应、乳房变化等。

有些孕妇在怀孕第三周时，胃口就会发生变化，在早晨起来后，会有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象，严重时，甚至不想吃东西、呕吐。不过，经过半个月到一个月的时间后，这些症状会自然消失。

有些孕妇这个时期乳房也会增大一些，并且会变得坚实和沉重，乳房会有一种饱满和刺痛感，乳头周围深黄色的乳晕上出现很突出的小结节。

这一时期，还有些孕妇会出现尿频的现象，这是由于子宫增大压迫膀胱所引起的。在怀孕三个月后，由于子宫长大并超出了骨盆，这种症状也会慢慢消失。

■ 胎教科普馆

孕期体操

胎教的形式多种多样，可以抚摸，也可以听音乐，除此之外，适时地开展胎教体操，也是怀孕早期有益于强健母子体质的间接胎教手段之一。妊娠第一个月的锻炼方法，主要有以下三种：

1.散步：散步是怀孕早期最适宜的运动。散步可以使孕妇呼吸到新鲜空气，这提高了神经系统和心、肺的功能，促进了血液循环，增强了新陈代谢，加强了肌肉的活动，这为正常、顺利地分娩打下了良好的基础。所以散步是能让孕妇和胎儿健康的运动方式，孕妇应坚持每天都去散步。

2. 做孕妇体操：这有利于解除疲劳、增强肌力，这还可使胎儿的身心得到良好的发育。体操运动项目有很多，孕妇可以根据自己的环境条件与身体状况自行选择体操项目进行锻炼。

3. 孕妇气功：孕妇在怀孕时很容易心情烦躁，休息也不好，做简单而有实效的孕妇气功，可以达到身心放松、静心敛神的心境，起到胎教的作用。但是，孕妇气功必须在正规气功师的指导下练习。