如果率性而为，会怎么样？

如果我如果率性而为……

受过教化的人们都不幸福，因为他们对自己不满意。

这里有一组从1排列到10的数字，1代表扭曲了的自我评价，10代表真实的自我。你现在处于哪个位置呢？

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

至少列出四个能让你尊重自己的优势。

我尊重自己，是因为我能……

许下承诺努力去做真实的自己，强化自己的优势。

价值体系

毫无疑问，信仰构成了我们的价值体系。我们所有的判断都基于价值体系，即使它违背了自己的本性。

世界上最大的宗教之一基督教，给我们讲述了生活在天堂乐园里的亚当和夏娃的故事。亚当夏娃依从自己的本性去生活，他们有着美丽的梦想，但惟独没有知识。在乐园中间有一棵知识古树，上帝警告亚当和夏娃不要偷吃树上的果实。还记得谁住在树上么？是邪恶的蛇住在那里。我要把蛇的称呼改成恶魔，改成寄生虫。它寄生在知识古树结出的果实里，和寄生在苹果里的虫子一样。如果你吃了苹果，你就吃了寄生虫，尔后它就会侵入你的心灵。

人类积累了很多知识，绝大部分都是不对的。我们没能运用知识加强彼此的沟通，相反地，却成为了它们的玩偶。我们把整个生命都献给了知识，它们却给我们带来了痛苦，因为它们本身就是不真实的。

六七百年前，所有人都深信地球是平的。但那并不意味着它就是对的；但是他们认可并坚信这一点，对他们而言地球就是平的。

当他们怀疑这个理论时，他们的感受就会发生变化，而相关理论也将随之改变，现在大家都已经认识到地球是圆的了。当然了，这类谬误实际并未影响到我们的生活，而其他的一些就不同了--尤其是那些企图控制人们生活的理念。

当我们还是小孩时，不曾有机会选择自己的信仰、道德和其他理念。于是我们认同了社会主流价值观，并且形成了深刻的印象。社会吸引我们，并通过他人创建我们的知识架构--父母、老师、教堂和社会。恰恰是这些知识奴役了我们。