第一时间段：每日到每周；

第二时间段：每月到每季；

第三时间段：每年；

第四时间段：一年以上。

通过这四个时间段的检视，你可以将自身的努力准确输入所确定的目标中，从而提高整体预测能力，达到更高的整合度。为保证目标的达成率，在第二和第三时间段中，可以留有适当的时间空隙。假如你通过前面两个时间段检视，发现进度落后，可以利用这个时间余地调整目标，从而不至于等到目标完成期限将至，才发现进度落后太多，却因没有时间弥补，不得不放弃目标。正如前面所讲过的，任何目标的完成与否都会影响你的自信，如果设定的目标总是无法完成，这只会让你充满挫折感，以至于到最后根本不想设定目标。

（2）一分钟目标

基于对SMART目标确定法的理解，有人提出了“一分钟目标”口号，即：

·大家同意的目标。

·有效的措施。

·一个目标写在一页纸上，字数不超过250字。

·一分钟可以读完的目标。

·在执行的时候，每天至少读一遍。

·同时，看看你的行为是否符合你的目标。

SMART“醒目”的目标设定技巧，还有第二解释。

S——SIMPLE 简单、清晰的

目标不要太复杂，越简单越好。举例说：减肥就是减肥，不需要说得太多。

M——MEANINGFUL 有意义的

有意义的目标比没有意义的目标更能带动改变。立志去帮助他人，总会比定下目标去享受睡眠带来更多的动力。

A——ACTION 行动

光说不做，永远不会成功。要达成目标，就须立即行动。

R——RESPONSIBLE 负责任

订下的目标，不仅要向自己负责，也同样要向身边的人负责。有时，为了其他人而订下的目标，甚至更具推动力。

T——TOWARDS BETTER TOMORROW 迈向更好的明天

正确的目标会带领一个人迈向更好的将来。所以，订立一个指向更好的明天的目标，一定能为你的人生带来更积极的音符。

没有人能预知未来。一个美满成功的职业人生，绝不是在“盲人说象”中造就的，更不能指望“天上掉馅饼”。不论你把自己的未来许诺给一家咨询公司还是管理一家财富500强的跨国企业，先尽早为自己订出踏踏实实的职业目标吧。在执行过程中，当所制定的目标在你的职业生涯中越来越清晰时，成功离你也将越来越近。

（3）你属于哪类人

谈到目标对于职场发展的重要性，首先看一下三类人：

·第一类人，就是在海里随波漂流，漂到哪儿算哪儿；

·第二类人，撑起了一面帆，知道利用风改变航向，也许能漂到哪个岛上，然后在那里活一辈子；