C：心理承受力强。你有不平凡的经历，能面对现实，对来自外界的压力应对自如，且随遇而安，是那种宰相肚里能撑船的人。有你这样的人当主力，即使遇到突发事情也能顶得住。

（4）应用范例

小王是刚刚毕业的学生，最近应聘到一家小有名气的电脑公司工作。平日工作比较忙。因为刚参加工作，所以小王对工作特别用心。现在公司正处于转型期。小王的工作量也在日益增加，尽管小王也想表现得好一些，让上级认可自己，但常感觉力不从心。最近，小王觉得自己非常躁动，脾气越来越差，心情越来越低落，感觉活得非常非常累。小王很是苦恼，不知自己怎么了。

归纳：

第一，刚开始工作，总要有个适应期；

第二，由于缺乏经验，对环境不熟悉，所以做起来相对会有些吃力；

第三，有危机意识，怕做不好而丢掉工作，所以特别想做好，快点做好；

第四，公司进入转型期，无形中加大工作量，从而增加了压力；

第五，着急、紧张、力不从心，对自己有点失望，如此，烦躁情绪自然会找上门来；

第六，责任心太强也会增加压力，导致心情不好，容易急躁不安。

（5）黄金实践

测一测你的压力指数，然后根据自己的实际状况，将种种导致压力的关键因素一一列下来，以利于下一步对症下药。

2?正确地进行压力管理

一个鸡蛋只有从内而外成长的时候，才会有新生命的诞生；一个职场中人只有从内心深处使自己成长，压力才会得到真正解决，职业生涯才会呈现夺目光辉。

（1）没有压力是最好的吗

要想管理好压力，首先要对压力有个正确的认识。历数有关压力的种种罪状后，相信你对压力一定深恶痛绝，甚至会发出“让压力从我们生活中永远消失”的呼声。问题是你能否完全消除现代工作生活中的压力？没有压力真的就是最理想的生活状态吗？有关专家明确表示：第一，不能；第二，并非如此。

举个很简单的例子，氢气球飘到高空中以后，升到一定高度时就会爆炸，为什么？就是因为渐渐失去了大气的压力，气球内部产生膨胀而变得越来越薄，最终爆炸消失。同样的道理，人如果没有了压力，情感无从寄托，精神越来越空虚，内心的承受力也会越来越脆弱，终于有一天，就会如同那高空中的气球一样崩溃的。所以，有压力并非完全是件坏事。确切地说，我们需要激情、紧张和压力。由压力造就的痛并快乐的生存滋养，让我们反而存活得更加有力。适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激发创造力。