现在的行为

① 现在工作情况：填写你现在的工作岗位、岗位职责等。

② 现在行为管理文档：写上你现在的行为管理文档记录，可以在这里加一些注释。

③ 现在目标行为计划：设计一个目标，同时列出和此目标有关的专业、经历等。这个目标是有时限的，要考虑到成本、时间、质量和数量的记录。如果有什么问题，可以立刻同你的上司探讨解决。

④ 如果你有了目标，它是什么？

⑤ 怎样为每一个目标设定具体的期限？写出你和上司谈话的主要内容。

未来的发展

① 职业目标：在今后的3～5年里，你准备在单位里做到什么位置。

② 所需要的能力、知识：为了达到目标，你认为应该拥有哪些新的技术、技巧、能力和经验等。

③ 发展行动计划：为了获得这些能力、知识等，你准备采用哪些方法和实际行动。其中哪一种是最好、最有效的，谁对执行这些行动负责，什么时间能完成。

④ 发展行动日志：即发展行动计划的具体活动安排，所选用的培训方法。如听课、自学、所需日期、开始的时间、取得的成果等。这不仅仅是为了自己，也是为了了解工作、了解行为。同时，你还要对照自己的行为和经验等，写上你从中学到了什么。

PPDF是两本完整的手册。当你将PPDF的所有项目都填好后，交给你的直接领导一本，自己留下一本。领导找你时，你要告诉他你想在什么时间内，以什么方式来达到你的目标。他会同你一起研究，分析其中的每一项，给你指出哪一个目标你设计得太远，应该再近一点儿；哪一个目标设计得太近，可以将它往远处推一推。他也可能告诉你，在什么时候应该和相关培训机构联系，他也可能会亲自为你设计一个更适合你的方案。总之，不管怎样，你要单独和所信任的领导一同探讨该如何发展、奋斗。

PPDF只是职业生涯规划方法之一。每个人的职业生涯规划因人而异，相同的是，只要你的职业生涯规划是按照职业生涯设计的流程认真制订的，相信在不久的将来，你的期盼就会化成喜悦的催化剂，给你惊喜，让人惊艳。到时，你就会和所有成功人士一样，满怀豪情庆祝事业的成功。

（2）应用范例

小何获得工科本科学位，两年工作经验，一年市场部工作，一年从事销售工作。现在让小何头疼的是，他对这两份工作都不感兴趣，且在工作中屡遭寒冬。想调换工作，又不知什么才是适合自己的工作，自己该如何发展。静下心来，小何结合自身实际，对自己的职业生涯进行了一番规划，发展前景也逐渐明朗起来。

自身特点：喜欢解决错综复杂的问题，善于找出问题的核心和挑战。擅长细致的学术研究工作，可以全神贯注在长期性的探索当中。学习能力强。