阿丽是通过邮件的方式和我交流的，她用近3000字叙述了恋爱中遇到的种种问题和她及男友复杂的家庭对他们恋爱的影响。

阿丽和男友都是单亲家庭长大的孩子，两个人已经交往了两年。阿丽的父母在她上初中的时候离婚，后来她和爸爸、奶奶及叔叔一起生活。在这个家庭里，她和叔叔的感情很不好，经常闹矛盾，但对奶奶和爸爸非常依赖，她认为奶奶和爸爸是她的精神支柱。阿丽很要强，同时自卑而敏感，她认为自己要比别人付出更多的努力才会幸福，也觉得自己再怎么努力也不如别人，会因为别人对她的一点点好而特别感激。

阿丽长大了，家里开始张罗着给她介绍对象。见了几个，阿丽都不满意。家人劝她不要太挑剔了，自己条件也不是特别好。可阿丽认为，既然不喜欢就不应该和别人继续交往下去，那是对两个人都不负责任的表现。她想要真正的幸福，她相信爱情，喜欢家庭的温暖，她说自己常幻想一家三口在灯下吃饭的温馨场面。

后来，在一次工作中，阿丽认识了现在的男朋友阿明。阿明也是单亲家庭，和妈妈一起长大。阿明的妈妈一直想和爸爸和好，虽然爸爸已经再婚，妈妈还是隔三差五地找爸爸闹。阿明现在的工作是爸爸给找的，爸爸每次给他打电话都会以领导的口吻一顿教训，拿工作说事。在这样的家庭中，阿明很苦恼，他和妈妈经常闹矛盾，也烦爸爸。

在来信中，阿丽特意提到一件事，一次她和阿明一起买菜做饭，在锅碗瓢勺的交响曲中，阿丽感受到了浓浓的家庭温暖，她说和自己喜欢的人一起买菜做饭的感觉真好。

两个人的婚事因为阿明妈妈的介入进行得非常不愉快，她不喜欢阿丽，经常在阿明的爸爸面前说阿丽的坏话，也把自己和阿明的矛盾归到阿丽身上。为此阿丽非常苦恼，两个人开始到外面租房住。

阿丽的敏感与坏脾气使两人的感情频亮红灯。她老担心失去阿明，担心别的女孩子把阿明抢走了。她说那样我就太可怜了，没有妈妈，结婚也不顺利。她会因为阿明在街上多看了几眼漂亮女孩子生气，还经常翻阅阿明的通讯记录和短信，寻找他和其他女孩联系的蛛丝马迹。因为这些事她会不分场合的和阿明闹，让阿明非常没面子。阿明和客户吃饭的时候，她会一直打阿明电话，阿明不接她就一直打，阿明关机，她会更生气。

阿丽也意识到了自己存在的问题，如脾气不好、急躁等，她很害怕分手，非常的郁闷，希望找到解决的办法。

对阿丽的来信我给出了以下分析：

你的没有安全感来自父母给你的离异家庭；你的自卑来自于你的生存环境；你对男友的苛求来自爸爸对你的宠爱；你对男友的坏脾气来自你对叔叔的敌对情绪。综合你的情况，我认为，改掉你的坏脾气是关键，否则留住你和男友的缘分将会很难很难。我提供给你三个方法，你试试看：

1.学会心平气和

做到这一点的法则是：a.降低声音；b.放慢语速；c.胸部挺直。降低声音、放慢语速可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为情绪激动、语调激烈的人通常胸部都是前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态会人为地造成紧张局面。

2.学会适时倾听

如果发生了争吵，切记免开尊口。先听听别人的观点，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。愤怒情绪发生的特点在于短暂，“气头”过后，矛盾就较为容易解决。当别人的想法与你不同，而又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。

3.学会角色交换

在人与人沟通的过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。电视剧《继母》中，继母看到孩子有意为难她时，气愤难忍，摔碎了玻璃杯。但她马上意识到进一步冲突的恶果，想到了当妈妈的责任和应有的理智，便克制了怒气，扫掉玻璃渣片并主动向孩子道歉，和解了关系。当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华到一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己的情绪，缓解紧张的气氛。

和妈妈一起长大的杨一从小就对妈妈非常敬重，他觉得妈妈一个人把他养大很不易，自己一定要尽最大的努力来孝敬妈妈，在各方面都要让妈妈满意。

杨一大学毕业的时候对一个女孩产生了好感，女孩也喜欢他。在和女孩交往前，他提出要女孩和他回家去见一下妈妈，如果妈妈不喜欢，他们是无论如何也不能在一起的，他不想让妈妈伤心。

一个周末，杨一将女孩带回了家，但没有告诉妈妈他和女孩的关系。女孩走后，杨一问妈妈对女孩感觉怎么样。妈妈说，这女孩怎么长得跟芥菜疙瘩似的。听了妈妈的评价，杨一心里很难受，虽然两个人彼此喜欢，他还是终止了和女孩的交往。

接下来的几年里，杨一再也没有谈过恋爱，他怕妈妈不同意，怕恋人不能像自己一样爱妈妈。看着年近30的杨一，妈妈很着急，她不断找人给儿子介绍对象，儿子却一直不冷不热地对待。妈妈非常困惑，儿子各方面都很优秀，为什么在爱情上一直不开窍呢?

在一次节目中，杨一道出了女孩的事，他说不希望因为自己的恋爱而影响到母亲。妈妈一脸的惊愕，她努力回忆，却怎么也想不起那个被自己说成长得像“芥菜疙瘩”的女孩。

杨一的妈妈怎么也想不明白自己当年无心的一句话竟然成了儿子恋爱的心理障碍，让儿子丧失了“爱”的能力。

单亲家庭长大的孩子往往对一同生活的父亲或母亲有较强的依赖性，这种依赖常常会对他们长大后的恋爱、婚姻产生影响。所以，离异家庭的父母一定要认识到两个人离婚的过程及结果对孩子造成的伤害，不但要尽到抚养孩子的责任，更要在心灵上给孩子更多的关照，帮助他们成长为人格健全、心理健康的孩子。单亲家庭的孩子也要避免父母婚姻对自己的婚恋观造成的不利影响，正视自己的爱情与婚姻，学会处理感情中的是是非非。