问：和妻子结婚五年，她的变化是越来越大了。刚结婚时，妻子在性 生活中很拘谨，但我非常喜欢她那种娇柔的样子，我认为女性就该这样， 所以我在性生活中会很努力地去关注她的感受，让她充分享受愉悦。我 喜欢她的被动，我认为这也可以在很大程度上激发我的情绪。然而她的娇 羞如今已经荡然无存，在性生活中，她渐渐开始变得主动，但这种转变并不 突然，比如说，她开始对我进行爱抚时是怯怯的，我并不反感，可慢慢就习 100 健 康性知识答问 惯成了自然，她再进行爱抚时会表现得很激情，于是我会感觉很不适应。其 他方面也是一样，性生活的方式、节奏，事前事后的爱抚，她都开始积极参 与，甚至还敢于主动和我交流感受。到现在弄得我们俩好像换了位置一样， 她开始全面主动关注我的感受，而我却有些“娇羞”起来。这种感觉很不 好，我真怀念以前的日子，请问有什么办法可以改变这种局面呢？ 

答：你对妻子在性上表现羞怯的向往，在我看来，背后是一种父权心 理，即认为女人在性上表现羞怯就说明这个女人是单纯的、可爱的、“贞洁 的”，能够更好地满足你的占有欲与支配欲。而当妻子对性有了感受，体验 到了快乐，甚至主动要求这种快乐的时候，你潜意识里认为这样的女人是 “淫荡”的、不贞洁的。这是一种陈腐而错误的价值观。女人也有享受性快 乐的权利。欣赏你妻子的床上表现，会给你们夫妻都带来更好的性享受。

准备一个“性信号” 

问：我和妻子结婚已经三年了，妻子性格有点儿内向，但我们的性生 活一直还不错。只是我有时很难搞懂她的想法。比如我感觉应该已经进入 性生活的事前爱抚阶段了，像说说情话，互相有些爱抚、亲吻，但等我真 要开始性生活时，她却以身体不舒服等原因婉言拒绝我的要求，这令我十 分困惑。现在我常常搞不懂她究竟想不想和我过性生活，亲昵时又不好直 接问她，弄得现在连看她脸色都猜不透她的想法。以前我们没有这种情 况，基本上性生活也很正常，我无法理解她的做法，既然不想过性生活， 为什么还要表现得十分亲昵呢？请问我应该怎么处理这个问题呢？ 

答：你理解的性前戏，在她的理解中可能只是夫妻间表达感情的亲昵，并 非性生活的前奏，所以，自然不会在开始的时候便终止你。现在你们面临的问 题是，需要换一个示意做爱愿望的“信号”了。这件事当然不能在床上“前 戏”的时候谈，而应该在一个与做爱无关但又很亲昵随意的情景下谈，直接地 交流，说出你的困扰，了解她的想法，确定一个新的“性信号”来开始“性前 戏”。 根本问题—“性福”的沟通交流101

压力太大别强求 

问：我和妻子结婚已经五年了，总体来说我们的性生活还是很和谐的。 不过我近一年来工作压力较大，休息不太好，睡眠也缺乏；妻子工作则相对 较为轻闲，生活也比我有规律。这种反差在性生活中也开始有了体现。有时 我忙了一整天，晚上加班后回到家已很晚，尽管很累，我仍想满足妻子在性 生活方面的需要，当然我们的性生活还算有规律，每周两三次，但尽管这 样，我还是感觉很累。有时在性生活中，我居然能睡过去几秒钟，然后忽然 意识到自己是在过性生活，到过完性生活我总是能在一分钟之内就熟睡过 去。我没有和妻子提过自己的疲劳，但我有些担心，总在这种疲劳的情况下 过性生活会影响到自己的性功能，可我又想不出什么更好的办法，请问我该 怎么办才好？ 

答：心理或身体不想过性生活的时候，单纯为尽义务而过性生活，确实存 在潜在的危险。重要的是夫妻双方的理解，而理解有赖于沟通。不要不好意思 对妻子说出你的真实感受。另外，如果晚上太累，可以考虑将性生活调到其他 时间进行，或者平时积累能量，周末的时候进行。总之，要针对自己的实际情 况，逞强对双方均不好。

交流的目的不单是把想法告诉对方 

问：我和妻子在性生活中一直很重视交流，但交流并没给我们带来和 谐，相反，我们的交流常常令我们更加针锋相对，关系也常常会因交流而变 得紧张。比如说，有一段时间妻子常常抱怨我在性生活次数上要求太多，她 不适应，我对此有不同的看法，于是我告诉她，夫妻间应多从自身找找原 因，不要总是把什么责任都推给别人。我的性生活要求多，这从另一方面来 看则是她有些冷淡，积极的做法是她应该通过调整，让自己更加兴奋一些，这 才能够达到和谐。夫妻两个人都会在不同阶段出现各自的问题，不能因为自 己的问题而影响性生活，由于自己的问题而让对方改变。诸如此类的争论在 102 健 康性知识答问 我们中间有许多，但总是难以取得一致。请问，为什么我们的交流达不到促进 和谐的目的呢？ 

答：交流的目的是什么？你好像简单地理解为，把自己的想法告诉对方， 让对方按你的意见办。交流不是这样的，交流是双方听取对方的感受和想法， 然后彼此做出调整，这调整当中也包括妥协，包括放弃，包括为了对方的感受 和利益而牺牲自己的感受和利益，最后找到一个彼此都能够接受的办法。所 以，如果妻子嫌你做爱次数多，你当然就要减少一些。换句话说了，即使问 题不是你做得多，而真的是她“冷淡”，你也有义务和责任帮助她改变“冷 淡”，并且在改变之前少做些，而不能一个劲儿地只顾满足自己的要求。

已经交流到这一步了，继续?? 

问：我和妻子结婚后，在性生活方面交流非常充分，也能做到彼此尊重 对方的意见。比如我们会就性生活中出现的问题交换各自的看法，在对方因 各种原因不想过性生活时会理解对方。我们的性生活可以说非常完美，可惜 的是仍有美中不足。我们曾在交流中了解到各自在性生活中都有自己喜欢的 方式。我能感觉到，她希望我能在性生活中更多照顾她的感受。同样，我在 性生活中也希望她能多考虑一下我的感受，最好能多采取我喜欢的方式。然 而这种问题又很敏感，尽管有时提出要求后妻子也会满足我，但大多数时间 我还是在照顾她的感受。所以有时我提出要求时会感到很别扭，为什么她就 不能多为我考虑一些呢？新婚后我多照顾她一些是应该的，但我们现在的性 生活已经很稳定了，她也应该多为我做一些吧。但我不知应该如何表达自己 的这层意思，请问，我该怎么做才合适？ 

答：我不清楚你具体讲的喜欢的不同方式是什么。在我看来，不同的方式 都可以在一次性生活中同时使用，安排好次序与侧重是非常重要的。比如你先 高潮了，可能就难以满足妻子的某些要求了，而妻子高潮后也许还可以按你的 方式继续做。调整好进度与次序，也许就可以双方都满足了。既然已经交流到 这一步了，当然还需要继续明白地交流下去。