问：我和丈夫结婚三年多了，在性生活方面，他有一点令我非常难以忍 受：在性生活过程中，他总喜欢问我“你行了吗？”我觉得妻子是很容易感觉 到丈夫是否接近或是达到了高潮，也很容易感觉到他是否感到快乐的，可丈夫 为什么就不能感觉到我的反应呢？就我个人来讲，女性要达到高潮的感受与男 性是不一样的。女性只有在毫无心理负担的情况下才能够真正达到高潮。但是 事情刚刚进行了一半，丈夫就开始问：“你快好了吗？”这无异于说：“你怎 么还没完，我可快要达到目的了。”这让我很反感，可我也没法对他说“求求 你别再问我了！”我感觉那样会伤害他的自尊心。请问有什么好办法能解决这 个问题。 

答：男人确实会为女人的性反应而困惑，这是常见的。丈夫那样问你，说 明他非常在乎你的感觉，所以，你可以明确地告诉他你的感受，这对双方都有 好处。但不一定在他问的时候就说，而可以在事后，比如告诉他：你这样问令 我很不舒服，反而会破坏我的感觉，所以，求你以后别问了。然后告诉他，你 感到快乐时是什么样子，你性高潮时又是什么样子，甚至可以演示给他看，让 他完全了解你的反应。然后双方约一个暗号。这样默契就会建立起来。

拒绝的方式 

问：我和丈夫的性生活一直不错，但有些时候我的感觉不太好，可能 106 健 康性知识答问 这和生理周期有关，也可能和心理状态有关，心里很不情愿，就算做了也 不会有太多感觉。我不知在这种情况下是不是该拒绝丈夫、如何拒绝丈 夫？这种感觉很复杂，我很爱他，似乎应该更多照顾到他的心情，可我也 实在难以接受这种状况。我实在难以想出什么好的办法来沟通，您能帮帮 我吗？ 

答：原则上讲，这种时候还是不应该做，因为即使做了感觉也不好，对方 的情绪也肯定会在过程中受影响，对双方都不好。建议这时不妨有些耐心， 告诉丈夫你的真实感受，希望他可以理解和等待。相信如果两个人相爱，这 不是问题。但在实际操作上也可以灵活一些，比如他那几天实在太压抑了，太 想要了，而你又愿意迁就的话，也可以考虑用其他方式代替。而且，你的拒绝 不应该到节骨眼儿上再进行，应该“防患于未然”，比如某次两个人“性致勃 勃”时，你就可以打预防针说：“有的时候我可能没感觉，希望那时你能理 解??”

交流性问题的前提 

问：我和丈夫结婚已经有五年多了。我对性生活的感觉是不错的，因为 丈夫一直在性生活中对我十分关心。但有时我觉得他的关心有些过，比如我 个性怕羞，可他在爱抚时总是说些令我难堪的话，用他的话说，是为了“让 我更快进入状态”。性生活之后，他也喜欢反复追问我在性生活中的感觉， 还说这是为了“总结经验”。我不知道夫妻性生活是不是都要这样才算正 常。其实性生活开始前，他不说那些话，我的感觉更好，性生活之后的问 题，问一百遍我的回答也一样是“还不错”，为什么总要问得那么详细、那 么具体呢？总是这样，我真的觉得他有些“变态”。请问他这样正常吗？我 要怎么做才能让他不再如此呢？ 

答：他想做的，其实是更多关于性的交流，了解你在性生活中的具体感 受，以及细微需要，以便今后“有的放矢”，使双方更默契和协调，达到更好 的高潮。但问题是，交流性问题也需要一定的前提，即双方都有此意愿，并且 根本问题—“性福”的沟通交流107 都能对交流本身感到快乐。他没有意识到你的“怕羞”，在这方面你们还没有 建立默契。

重新理解和定义性生活的意义 

问：我和丈夫平时工作都很忙碌，加上离各自单位都较远，每天两个人 都是回家较晚，又很早就离开家乘车上班。因此，我常希望在周末再好好过 性生活，平时则以保证休息为主，尽量少过或不过性生活。但是丈夫和我的 想法并不一样，平时他也常有过性生活的要求，这就令我颇为为难：配合他 吧，实在是身心俱疲，不配合呢，又怕丈夫失望，也怕伤害他的自尊心。所 以我平时和丈夫的性生活常很勉强，自己的感觉也并不好，总是希望他能早 点结束。请问，我关于性生活的想法正确吗？这种情况我该怎么和他说才好 呢？ 

答：夫妻的心境不同，对性生活的态度不同，这很常见，也确实难以 解决。只能双方多多交流与沟通，相互理解和关照。在这个过程中，相信 可以慢慢找到一种双方均可以接受的解决方式。对于男方来讲，可能性生 活就是使劳累了一天的身体得以休整的一种方式，而对于你来讲，这可能 是更大的体力付出。关键是：要体谅彼此的感受，并且尝试接受对方的感 受，重新理解和定义性生活的意义。另外，在性生活中，如果女方能够得 到高潮，也能够起到休整身体的目的。如果女方总是没有高潮，就会有更 多疲惫感。

“心有灵犀”是最高境界 

问：我和丈夫平时都少言寡语的，很少进行有关性生活方面的交流。我 常听一些朋友说，夫妻之间应该交流一下这方面的意见，这对提高性生活质 量很有好处。可是我感觉我和丈夫已经很默契了，有时身体语言的暗示，或 是眼光的交流就足以令我们明白对方的意思，这种情形下再交流是不是就有 些多余了？而且交流不过就是问问对方想不想过性生活，或是在性生活中感 108 健 康性知识答问 觉如何，如果我们可以心有灵犀地对性生活加以调整，是不是就不必用语言 交流了？ 

答：所谓交流，当然包括多种方式，语言的，文字的，目光的，躯体的， 心灵的。在所有这些交流方式中，我认为心灵的默契是最高层次的。既然你们 已经做到“心有灵犀”，当然不需要再通过语言来交流什么了。