“月子病”是你在月子里出现的一系列身体不适的症状，以“关节疼痛”居多，还包括发热、恶露不下、腹痛、抑郁、急性乳腺炎和分娩后风湿等。为期6周的月子不长也不短，好好护理，你就有办法避免与它们碰面：

分娩后“前2周综合症”

拜分娩后“快乐荷尔蒙”的大量流失所赐，你可能会在分娩后的3～7天里并不觉得开心，甚至哭泣。也许怎么也提不起精神，筋疲力尽如影相随，和家人的关系仅因“鸡毛蒜皮”而异常紧张。也许你这一秒大笑，下一秒暴怒……你，正在闹情绪！

其实你根本不想这样，可你的生活似乎像匹脱了缰的野马。别害怕，这是个正常的生理反应！

大约70%～80%的新妈妈遭遇过不同程度的“闹情绪”。这种情绪剧烈起伏的罪魁只与体内激素水平在分娩后突然变化导致，通常只要几天就会缓解不少。

当你感觉情绪不对头时，必须让自己的神经放松，然后好好休息。随着时间流逝，这种情绪波动及其带来的不适感会逐渐淡化，不过，持续时间可能会达6周。你得有点心理准备，学会接受它。